今、世界では、この混沌とした世の中で、悩み苦しんでいる人が多いと思います。
現在、光と闇の戦いの終わりへ近づいていて、光の勝利は決まっています。
この先の地球は、より良い世界へと変わっていきます。
しかし、今現在、経済的に困窮している人も多く、国が国民の為にすべき事を放棄している事を、腹立たしく思います。
経済的には恵まれていても、精神的に苦しんでいるも多くいます。
人間関係が上手く行かずに、鬱に成ってしまう人も居ます。
只、悩み苦しみ続けるのではなく、一度立ち止まって、頭を整理する事で、
苦しみが胡散無償する事もあります。
この世に肉体を持って生まれて来るには、「意味」があります。
魂だけの存在では体験できない、喜び、苦しみ、肉体を通して得る「五感」
このすべてを味わい、昇華して上昇する為に肉体を持っているのです。
その様に考える事ができれば、「全てがチャンス！」である事に気付き
艱難辛苦が襲ってきても、それこそが、自分が上昇するチャンスだ！と
逆境を逆手にとって、自分を更に豊かに育てる事もできるのです。
内省するのが難しい人でも、一心不乱に何かに集中する事で、「神」と繋がります。
神と繋がると、光が視得てきます。
今、自分のやっている事が正しいのだ、と言う確信も生まれて、自信も付き、自己評価も上がります。
自信が付けば、周りで何が起ころうが、揺らぐ事なく、堂々として生きられるのです。
そこまで行けば、例え周りの人間が「誹謗中傷」しようとも、痛くも痒くもなく、
反ってその様な人々を、哀れみの目で見ることが出来る様に成ります。
「悩み」の多くは、周囲の要因に揺さぶられて、心もとなく成るから生じるので
何が有っても、揺らがない自分を作る事が大切です。
精神的に違い過ぎて話の通じない者を相手にする事くらい、人生＝時間のムダはありません。
心の中で住み分けして、自分の人生を行きましょう！！
心を落ち着け、気持ちを整理する為の簡単な方法
深呼吸に集中する。
先ずは、ゆっくりと、スーッと音を立てて口から息を吐き切る。
吐き切れば、嫌でも息を吸う事になるので、必ず息は吐く事から始めて下さい。
吐き切ったら、鼻から一瞬で深く息を吸いこむ。
これを集中して三分間はやりましょう！
それに、ゆっくり息を吐きながら、ストレッチをしましょう！
常に呼吸に集中していれば、要らない考えは浮かばなくなります。
苦しい時のおまじない
「神様神様、愛してるよ～♪」
心を込めて言うと、本当に天から愛情が返ってきます。
それに日本語には魔法の言葉があります。
「有難う」＝有り難しこと、決して当たり前ではなく、有る事が難しいこと、
それ程に素晴らしい事を「有難う」と言うのです。
人に有難うと言う、心の中で有難うと唱える。
ありがとう、と歌うのも良いです。♬
それと、「悪口雑言は言わないだけでなく、想わない」
常に心には愛と思いやりを持ち、行動にも発言にも気を付ける。
自分自身の長所をしっかりと見つける、そして自分を愛す。
自分自身への愛情に満ちれば、それが外へも溢れ出て、世の「気」が良く成る。
自分自身が愛情の発信点に成る。＝地球も浄化できる。🌍
もう一つ、人生には勝ち負けなどありません。
どんな体験でも、それを肥やしにして、上昇するのが人生です。
💖悩んでいる人へ、個別にお答えは出来かねるので、ここへ書きました。
