今夜は水泳でリフレッシュ致しました。メタボ対策はこれですよね！

2009年05月04日 | メタボリック対策

　　≪今夜は水泳でリフレッシュ致しました。≫
　　　　昼は和太鼓のプロモーションビデオ作成

　午後１時～４時迄は某ホールを使用してビデオ作成と
　これで今年前半の大きな目標は終了致しましたね

　夜は定番のプ～ルです！今夜も又・又空いていますよ～
　１レ～ン（コース）に一人か二人です、連休なので夜は来ない
　んでしょうね約25分弱で950ｍ程泳ぎました（温泉に行く必
　要はありませんね）場所は葛西スポーツセンターです。
　入場料２００円+ロッカー代10円＝２１０円　以前流行りました
　安近短ですね！！メタボ対策はこれですよね

　帰りには家族がいないので晩酌つまみの買い出しへと
　この続きは明日のお楽しみ～に！！ほんじゃ～

　葛西スポーツセンター
　住所：江戸川区西葛西4丁目2番20号
　電話：03-3675-3811

写真　スポーツセンター

#きいてきいて

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4 コメント

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Unknown (イザワ): 2009-05-05 00:49:33; ビデオ撮りお疲れ様でした。
本当はお伺いしたかったのですが、連休前に撮影の納品の整理作業が
終わらなく・・・
次回の演奏は伺いたいと思っています。

プール、良いですね！
私も運動をしないと・・・＾＾；＾＾；; 返信する

プール (鼓太郎): 2009-05-05 05:20:25; イザワさん

週に２回程度は行くんですが！
良い運動になりますね！

イザワさんのカメラワークも凄い
運動量です。短時間で素晴らしい作品
を撮るには体力も必要な事がわかりました。

いつもありがとうございます。; 返信する

メタボリックシンドローム　いきいき健康ナビ (やおき): 2010-01-22 16:10:33; 初めてトラックバックいたしました。

健康が一番。ですね; 返信する

健康！！ (鼓太郎): 2010-01-22 22:13:36; やおきさん

仰られる通り！健康が一番ですね！

それに向かい日々努力ですが！
追いつきません(泣・・）

訪問ありがとうございます。; 返信する

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自己紹介: 和太鼓を初めて45年！仕事の合間に太鼓を楽しみ、又、Ｂ級グルメを
追い求め東に○○があると聞けば飛んで行き西にこんな○○がある
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中尾美穂: 文化放送の走れ歌謡曲！8年間のパーソナリティ
上杉香織　: イベントを見に行った歌い手さん（今まで上杉かおりと浅見ちゆきの二人だけ）なので印象に残っています。歌手って仕事は大変だと思いましたね。
RDB(HN=ユー坊）: つくばで行列ができるラーメン店で私の前で最後（売り切れ）と言われ　勝ち誇った様に私で終わりなんですと言ってくれた人！私は店の人にお願いしてＯＫ頂きました。
九州福岡の写真家：岡橋太郎様の交流館。: 太鼓演奏写真に兜・鎧、風景と幅広い芸が楽しみな交流館です。是非覗いて行って下さい。
kuniの太鼓: 和太鼓では一番（Ｎo１）のサイトです。皆さんも是非覗いて行ってやって下さい。
成田太鼓祭！: 和太鼓道場ドンドコ、2005年から出演させて頂いています。2011年は東日本大震災があり開催に賛否両論でしたが！関係各位の決断に感動。
羽山みずき: 山形弁が新鮮でたまりません！　走れ歌謡曲の後で月1出演！土曜日の朝3時～5時　文化放送

和太鼓とＢ級（C級）グルメ物語・東京(メタボリックシンドロームも気になる？なりますよ～ネェ～！）発

和太鼓とＢ級グルメを追い求め！思いたったが吉日としドンドンドンドコと書き込んでいきます。最近ちとメタボが気に！(;_;)