今日は昼前に起きました。
皿うどんを食べて、郵便をだして、太ったような気がしたので、体重計に乗ると、７７キロ！！
うわーー２キロ増えてるーー。
一週間で落とすのを目標に運動をすることにしました。
スクワットとかかと上げと、上半身はローラーで。
やばいなーー。こんな体で働いたら、半年はバテバテだ。
軽作業だけど、肉体労働なので。
目標７３キロ。４キロ減。
一か月で、達成だーー。
職ですが、精神障害のピアサポートが募集してました。
できるかわからないですが、応募してみます。
気をつかう仕事なので、できるかわからないですが。
週に３日からなので、再出発には、いい感じです。
その前に、散髪をしないと。
明日にでも、いきます。
最近、ゆたーとしてます。
春の陽気と身軽さがそうさせて、くれるようです。
あと、弟が福岡にいるのが、心強いのと。
今年の春は長くなりそうです。
