「机の上はきれいですか?」
そう聞かれて皆さんはどう答えますか?私の机は恥ずかしながら「ぐちゃぐちゃです。」としか言いようのないほど酷い有り様です。
つい先日、図書館で目に留まって借りた本に『どんなグズも治る本』という著書があります。私のような机を整理整頓できない、この現象を精神科医でもある著者は「グズ」と言っていますが、この本の面白いところは「グズ」を一つの病気(症状)として捉えていて、17のタイプ別にその原因や行動パターンを洗い出し、更に解消法までも紹介してくれているところです。
私のように机が山になり、いつ雪崩が起きてもおかしくないような人は自身の探し物に年間で約1ヶ月分の労働時間を無駄にしている「非効率グズ」に分類されるそうです。
「グズ」と呼ばれる人達はとかく損をしてマイナス志向になりがちですが、日々患者さんと関わっている中で何が行いづらくて、動作を行いやすくするにはどの動きを改善すれば効率良く動けるのか等と評価するように、自身について評価して、問題点を挙げ、目標を設定してアプローチすることで自身の「グズ」症状が解消され、「非効率グズ」からの脱却が図れるかもしれません。
もし自分は「グズ」に当てはまるかもしれないと感じる人が居たら後ろ向きになるばかりでなく自分カルテなるものを作って小さな問題点である「グズ」を改善していくと、毎日無駄にしていた時間を少しだけ楽しい時間に費やすことができるかもしれません。
東埼玉病院リハビリテーション科ホームページはこちらをクリック
【注意】
本ブログの掲載記事は,個人的な見解を含んでおり正確性を保証するものではなく,当院および当科の総意でもありません.引用や臨床実践等は各自の判断と責任において行うようお願いいたします。
そう聞かれて皆さんはどう答えますか?私の机は恥ずかしながら「ぐちゃぐちゃです。」としか言いようのないほど酷い有り様です。
つい先日、図書館で目に留まって借りた本に『どんなグズも治る本』という著書があります。私のような机を整理整頓できない、この現象を精神科医でもある著者は「グズ」と言っていますが、この本の面白いところは「グズ」を一つの病気(症状)として捉えていて、17のタイプ別にその原因や行動パターンを洗い出し、更に解消法までも紹介してくれているところです。
私のように机が山になり、いつ雪崩が起きてもおかしくないような人は自身の探し物に年間で約1ヶ月分の労働時間を無駄にしている「非効率グズ」に分類されるそうです。
「グズ」と呼ばれる人達はとかく損をしてマイナス志向になりがちですが、日々患者さんと関わっている中で何が行いづらくて、動作を行いやすくするにはどの動きを改善すれば効率良く動けるのか等と評価するように、自身について評価して、問題点を挙げ、目標を設定してアプローチすることで自身の「グズ」症状が解消され、「非効率グズ」からの脱却が図れるかもしれません。
もし自分は「グズ」に当てはまるかもしれないと感じる人が居たら後ろ向きになるばかりでなく自分カルテなるものを作って小さな問題点である「グズ」を改善していくと、毎日無駄にしていた時間を少しだけ楽しい時間に費やすことができるかもしれません。
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