広田さくら vs つぼ原人
【GAEA JAPAN】広田さくら vs つぼ原人 2003年2月11日 東京・後楽園ホール
2024.9.30
９月も終わりに近づきました。
あんまり良いイメージが無かった・・・
好不調もありますので来月に期待したいと思います。
とりあえず！
お腹周り測定！！
先週に引き続き９７センチ・・・
変化なしです。
先週からの体重測定
８７～８８キロ台・・・
もう一越え！？っと行きたいぐらい体重が下がらないです。
先週から試してますが仕事の日は
お昼を少し減らしてます。（菓子パン購入をやめました）
１か月どのような結果が出るか？
2024.9.23
無事にエブリィも修理完了で元通りに仕事してます。
先週の金曜日は外気温度！暑かったね・・・
９月２３日の朝方は気温も低く、肌寒かった！？
お腹周り測定
９７センチ・・・
先週と変わらず
先週からの体重測定
８８キロ台になってしまいました・・・
今年の夏！減量は失敗に終わった・・・
健康診断前に減量してから行きたかったです・・・
まだ諦めてはいませんが・・・
墓参りも行きたいので（歩いて５キロ）行きます。
カロリーをなんとか消化したいです。
2024.9.16
9月13日の金曜日の夕方、
信号待ちしてエンジンの吹けあがりが悪く
アクセルを踏んでみたら！
息を吸うよな感じに「カックン！カックン！！」と
前へ進んでます。
速攻で請負会社と山本自動車さんへ連絡しました。
なんとか配達を終わらせ修理に出しましたが、
明日17日に見るとのことでした。
お腹周り測定
97センチ・・・
先週と変わらず
先週からの体重測定
87キロ台・・・
体重もあまり変化がないんで・・・
明日17日午前中に山本自動車さんへ行きます。
仕事しないと生活費が・・・
2024.9.9
本日は救急の日です。
「救急の日」及び「救急医療週間」は、
救急業務及び救急医療に対する国民の正しい理解と認識を深め、
救急医療関係者の意識高揚を図ることを目的に、
昭和57年に定められ、以来、9月9日を「救急の日」、
この日を含む一週間（日曜日から土曜日まで）を「救急医療週間」としています。
また、南海トラフ地震臨時情報も発令してから約１か月経ちました。
関連系のURL
「南海トラフ地震臨時情報」から1か月 各地で課題改善へ検討 | NHK | 南海トラフ地震臨時情報
南海トラフ地震臨時情報が発表されたら！ : 防災情報のページ - 内閣府 (bousai.go.jp)
南海トラフ巨大地震編 シミュレーション編（3分03秒） - 内閣府共通ストリーミングシステム (cao.go.jp)
とりあえお腹周り測定
98センチ・・・
先週と変わらず
先週からの体重測定
87キロ台をキープ？
油断禁物です。
南海トラフ巨大地震もそうですが
体重も気をつけないと増えてしまいます。
外気温度も下がり気味なので
消費カロリーも少なくなってきますので
なるべく！？食事には気をつけたいと思います。
20204.9.2
昨日は防災の日でした。
台風10号も熱帯低気圧に変わりました。
台風10号の影響で県内では
29日 津地方気象台によると、津市では29日午後零時18分までの１時間で、
73・５ミリの非常に激しい雨を観測。
29日午後６時までの24時間で降水量が310ミリとなり、８月の観測史上最大となった。
30日 津地方気象台によると、四日市市では30日午前９時40分までの１時間に48・５ミリ、大台町宮川では同７時10分までに43・５ミリを記録するなど激しい雨となるところがあった。
31日 台風10号は31日、紀伊半島の南の海上を東に進み、三重県内は断続的に雨が降り続いた。北中部では線状降水帯が発生。松阪市と大台町は県内で初めて「緊急安全確保」を発令した。
昨年の8月にあった台風7号も酷かったけども
※台風7号 日本海に抜けました(気象予報士 日直主任 2023年08月15日) - 日本気象協会 tenki.jp
今回も酷かった・・・
台風と一緒にお腹周りの余計な肉も吹き飛ばしてほしかった！？
お腹周り測定
98センチ・・・
先週から、またまた1.5センチ増！？
先週からの体重測定
27日は測定忘れてしまいました。
88キロ台に近づいてしまい、なんとかせなばと思います。
また最近では睡眠時間が「4時間」なので
睡眠時間も改善しないとだめだと思います。
短時間睡眠のデメリット
平日の睡眠時間と死亡のリスクを調べた調査によると、
睡眠時間が7時間（6.5～7.4時間）の人が、最も死亡リスクが低いことがわかっています。
逆に4時間未満や10時間以上の人は、
7時間睡眠の人と比べて約1.6～1.9倍リスクが高いことも示されています。ここでは短時間睡眠のデメリットについて考えていきます。
抜粋元
睡眠時間が短い！4時間でも大丈夫？｜Good Sleep Labo - ぐっすりラボ｜ショップジャパン (shopjapan.co.jp)
20204.8.26
先週22日、台風第１０号にかかる知事からの呼びかけが発表されました。
三重県｜台風第１０号にかかる知事からの呼びかけ (mie.lg.jp)
防災グッズなどグッズは我が家には無いです。
とりあえず台風10号の動きに注意したいです。
※20248.26 07：05の台風10号の状況
お腹周り測定
96.5センチ・・・
1.5センチ増
先週からの体重測定
一時88キロ台になりましたが
なんとか87キロ台には・・・
なかなか体重は落ちないです。
また睡眠も取れてないので（4時間程度）
しっかりと睡眠を取れるようにしたいです。
2024.8.19
お盆もあけました！
姪っ子の息子の守！？言う事聞かない・・・
（某国民的アニメを思い出しました）
そう言えば！姪っ子の５歳のときも・・・
（なんともならん）
とりあえず暗い話題の中、元気してたので安心しました。
お腹周り測定
95センチ・・・
先週と比べて95センチ減
先週からの体重測定
87キロ前後です。
なかなか思うようには体重も落ちないです。
先週から台風が発生してます。（今月5個目の台風）
今月5個目の台風発生 大気不安定 - Yahoo!ニュース
台風の影響で宅配の荷物の遅れもありました。
身の安全が第一ですので仕方ないと思います。
パリオリンピックも終わりました。
久しぶりに柔道を見てました。
（高校時代に柔道してました）
また4年後のオリンピック期待してます。
2024.8.12
いつもだと朝8時ぐらいにブログを更新してますが
緊急で仕事へ行きました。
先週8日及び9日に地震があり！荷物の遅れもでました。
本日は遅れの分の為に仕事出てます。
このまま何もなければ良いけども・・・
正月早々から地震・・・
勘弁してほしいです。
お腹周り測定
96cm・・・
先週から3㎝減
先週からの体重測定
やっと86キロ台になりましたが！
リバウンドしないように気をつけたいです。
仕事の休憩時間になんとかブログ更新できました。
休みがほしいですね・・・
2024.8.5
無事に自営業開業３年経過しました。
インボイス登録も昨年登録などなど・・・
引き続き、頑張っていきたいです。
お腹周り測定
98センチ・・・
先週か2センチ増
先週からの体重測定
87キロ前半になりました。
今週は区の仕事も入ってまして
朝4時30分からです・・・
今は睡眠をしっかりと取りたいです・・・
2024.7.29
7月も終わりに近づきました。
パリオリンピックが始まりました。
オリンピックの時期は今まではテレビが売れてましたが
既に管理人は家電量販店から離れてしまってるので状況が・・・
猛暑ならぬ！酷暑！？
28日休みいただいてたが、昼間の部屋の温度が36度を超えてしまいました。
さすがにエアコン電源入れました。
最近エブリィですが、エンジンをかけるとき
元気がないみたいなのでバッテリーが怪しいと思い、
バッテリーを手配しました。
少し出費が多くなってしまいました・・・
とりあえず！
お腹周り測定
96センチ
先週から20センチ減
先週からの体重測定
87.7キロを行ったり来たり・・・
2024年7月を振りかえり、
いろいろ負担がかかったと思います・・・
今日は高校野球決勝戦です。
熱中症には気をつけてくださいね。
7月も残り3日ですが、
しっかりと睡眠及び水分補給など体調面を気をつけ
またストレスを貯めないようにしたいと思います。
2024.7.22
先週梅雨明けしました。外気温度は酷暑！？です。
昨日、昨年より30分早めに区の草刈りを約90分間しました。
ほんま！外は暑い・・・
さすがに休憩を挟まないと「キツイ」です。
草刈り終わってからはしっかりと休みました。
お腹周り測定
98センチ・・・
先週と変わらず
先週からの体重測定
87キロ台に突入？
くたびれた状態ですが！？
少しずつ体重は落ちて来てます。
疲労感はありますが
しっかりと睡眠時間は取りたいと思います。
2024.7.15
本日は海の日です。
先週はタブレットを落下してしまい！液晶激ち～ん！！
更に！先週床屋へ行きましたがなんと！！マスターがコロナ感染者！？
管理人は既に濃厚接触者です・・・
おかげで体調が悪く、仕事に支障がでました。
※2024.7.15時点で体調は戻りつつあります。
また、近所の方が引っ越しされました・・・
※寸志置いていただきましたけど・・・
(どのように処理をしたらいいのか？)
またまたエアコン点検にも行きましたが
修理保証期間の為！メーカーサービス様へ修理手配を量販店さんへ連絡しました。
お腹周り測定
赤パン写ってしまい！約98センチ
先週から１センチ減
先週からの体重測定
相変わらず88キロ台・・・
コロナ感染者で自宅待機期間最終日でも
接触は避けたほうがよいかと思いました。
実際管理人は病院は（仕事が多忙の為）行けなかったけど
今後は無理せず気をつけたいと思いました・
2024.6.17
来週の月曜日は「磯部の御神田」です。
以前にドラマ「下剋上球児」でも数秒間ですが画面に流れてました。
以前にドラマ「下剋上球児」でも数秒間ですが画面に流れてました。
個人的には「竹取り神事」は見どころですので見に行きたいです。
お腹周り測定
98センチ・・・
先週から1センチ減
98センチ・・・
先週から1センチ減
先週からの体重測定
88キロ台かと・・・
外気温度も上がってきました！
少しずつですが半比例で体重も下がってきてます。
ビミョーですが？サプリメントも効果ある？？？
少しずつですが半比例で体重も下がってきてます。
ビミョーですが？サプリメントも効果ある？？？
2024.6.10
先週は鮮魚店など空巣及び車上荒らしの犯人が逮捕されました。
正直安心しました。
正直安心しました。
かなり広範囲に犯行されてたと思います。
とりあえず腹回り測定
99センチ・・・
先週と変わらず
先週からの体重測定
ビミョーに体重は減ってますが
食事には気をつけたいと思います。
食事には気をつけたいと思います。
６月９日は区の役員会があり、
夏の行事などの予定が・・・
2024.6.3
先週末、伊勢エビ祭りは開催されました。
当日は浜島への宅配でした。
沢山のじゃこぺ踊りの参加者や見物客・・・
当日は朝9時から夜9時30分まで交通規制・・・
やはり駐車場から会場までの距離もあり！
なんと！
志摩市議員の山本さんを始め近隣の施設のマイクロバスを使い
シャトル運行してました。
感動した！！！
やはり駐車場から会場までの距離もあり！
なんと！
志摩市議員の山本さんを始め近隣の施設のマイクロバスを使い
シャトル運行してました。
感動した！！！
お腹周り測定
99センチ・・・
先週から変わらず
先週からの体重測定
うーん・・・
結果を求めてはいけないけども
サプリメントの効果はまだまだ・・・
サプリメントの効果はまだまだ・・・
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