2024.12.23
太ももの運動不足でした。
鉄アレイだけの腕だけの筋トレでしたので・・・
太ももの筋肉も少しだけですが盛り上がってきたような？？？
犬に噛まれたあとも残ってます・・・
お腹周り測定
見えにくいですが！97センチ・・・
先週に比べて1センチ減
先週からの体重測定
先週は88キロ台キープ中！？
急に冷えてきました！
仕事がらお腹が冷えると
「お尻とパンツの間が大変なことになる！？」から
腹巻を昨日から着用しました。
2024年もあと少しですが毎週月曜日にブログを更新してます。
次回更新は12/31の予定です。
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