2021年2月8日測定（シボヘールとエステマシン使用）

先日メインパソコンが起動せず痛い出費でした・・・
財布の中身がダイエットは困ります・・・


さてエステマシンを購入して8日目ですが、
脂肪の固まりも柔らかくなり、
しっかりと水分を取り、
微力ながらサイクリングもしています。2021年2月8日測定

93.5センチ（画像が見にくい・・・）先週に比べて5mm減ですが
納得の減です。
体脂肪計も計測してまして、「肥満から軽肥満」へとなりました。
また、体重も2キロ減でした。
引き続き、新型コロナウイルスにも注意しながら
まだまだ先が長いですが、続けていきたい。