久しぶりに自転車に乗ってみましたが・・・

　2月29日は4年のに1回の肉の日です！？
4連休いただいてまして（本当は3月1日は認定試験の為連休とってました）
午前中自宅で筋トレ後
1時間程度自転車に乗りました。
しかし！長時間座ると！！お尻が痛くなります・・・

2/28日にタイヤ交換後!実は自転車に乗ってまして、
10分ぐらいで息切れしてしまいました・・・
29日は1時間（平らな道を走行）休憩とリハビリをしながら
なんとか・・・

管理人的には自転車に乗るときはヘルメットを被ったほうがいいと思います。