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2023.2.12
コロナワクチン接種に行きました。
体温測定からはじまり身分証明に問診・・・
お医者さん
最近変わったことありますか？
管理人
今年になってから太りました～
測定
97センチ
お腹周りは先週と変わらず
先週から1週間分の体重測定
一時85キロオーバーになりました。
また今朝（2/13）ですが接種した腕が痛いです。
昨日は別件で接種後に洗濯機の修理行きました。
なんとか修理完了しましたが、もう1台修理が・・・
また本日は松阪で仕事がありますが、
その前に歯医者通院に行きたいと思います。
更に！転機が巡ってきました。
慎重に判断したいと思います。
※まさかの家電量販店からの推薦！？
あとは確定申告を・・・
いやぁ～
今月はイロイロ私用が入り
お腹いっぱいです。
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2023.2.6
洗濯機のメンテナンスはキャンセルとなりました。
本当は本日訪問予定でしたが別件でも受けてました。
まだヤフオクで落札してないので来週に日延べにしました。
身体も疲れも少しあるので2月6日は休みにしました。
確定申告の準備もしたいので・・・
最近は外気温度も以前と比べて上がったと思います。
指先も寒さで麻痺感覚があります！？
2月最初のおなか周りの測定
97.0センチ・・・
0.5センチ減
先週から体重測定
ヤバいです！
節分の日には「恵方巻」をガッツリ食べてしまいました。
※男気全開でお世話になってるコンビニで3個恵方巻きを食べた。
「毎朝腹筋10回」から「毎朝腹筋20回」に変更しました！？
腰を痛めないように腹筋を心がけてます。
また、腕立て伏せは10回のままです。
年齢の52歳ですので体力の衰えも出て来てるかと思いますが
腹筋を初めてから起床時の寝起きは楽になった気がします！？
結果はまだまだ出てないが、
メタボリック判定で危険領域のおなか周り・・・
なんとか・・・
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