４月１６日 「３か月でフルマラソン」～ＮＨＫ・Ｅテレで放映中

　講師の金 哲彦さんが、走り方のポイントを分かりやすく解説しています。

　第１回は４月２日に放映され、順次９回のシリーズになります。

　ＴＶ放映の内容と、テキストの両方を参考にすると、より理解しやすいです。

　マラソンだけでなく、大人から子どもまで含めた、日常の健康・体力作りにも参考になります。

４月８日（日） スポカル広場（９時～１２時）の主な内容

   

硬式テニス　月１回、指導者が付きます。

卓球　自由に楽しめます。指導も受けられます。

オープンガーデン　花壇見学、桜のお花見。

フラワーカップ作り体験～花を摘んで、アレンジします。