2月の30kmイベントに申し込んだ

11月24日（金）　晴れときどき曇り

フルマラソンの3週間前に30km走をしておくというのはよく知られた調整方法です（効果のほどはよくわからんが）。私もなるべくその調整法を実践するようにしているのですが、東京マラソン財団からメールが到着して、来年の東京マラソンの約3週間前の2月10日に30kmタイムトライアルをやるけど出ないかとのお誘いでした。

開催場所は久喜市です。30kmを、キロ4分からキロ7分ペースまでキロ当たり20秒ごとにAからJまでの10グループに分けて走るのです。各グループにはペースメーカーがつくとのこと。

コースは久喜市の権現堂公園の周回ですが、1周が1.25kmなので24周しなくてはいけません。これは結構飽きるかも。それに、10グループが乱れて走るわけで追い抜くときなんかごちゃごちゃになるのでしょうね。

それでも、せっかくのお誘いなので乗ることにしました。費用が3500円と安いこともあったので。

申込に当たっては、フル、ハーフ、10kmのここ3年での記録を書かなければなりませんので、調べて書きました。また、グループはキロ5分20秒のFにしました。このペースだとフルは3時間45分程度なので、目標タイムにほぼ合っています。

久喜の権現堂公園は東武鉄道の南栗橋駅が最寄りのようです。どうやって行けばよいのかはあとで調べます。

これで空白だった2月にもイベントが入ったので来年はなかなか充実してきました。いいことです。

＊＊＊＊＊＊

今日も相変わらずマンネリ気味の14km走でした。キロ6分8秒くらいでしたが、疲労感もなく風が心地よくて幸せな気分ではありました。

明日の午後から気温が急降下するようです。札幌では、昨日20℃近くあった最高気温が日曜には氷点下になるようです。今シーズンの初冬日ですな。実家の水回りが凍って破損しないか心配です。

ラン資金　　　　 －21417円
月間走行距離　　　 336km
年間走行距離　　　 3768km