練習した曲と鑑賞したもの

自宅のピアノで歌って練習した曲目；


一青窈　ハナミズキ

藤井フミヤ　ＴＲＵＥ　ＬＯＶＥ

宇多田ヒカル　ＦＩＲＳＴ　ＬＯＶＥ

ＭＩＳＩＡ　ＥＶＥＲＹＴＨＩＮＧ

中森明菜　　　　セカンドラブ
（徳永英明）

いきものがかり　ありがとう

丸山　圭子　どうぞこのまま

（　http://music.j-total.net/data/031ma/003_maruyama_keiko/001.html　）

鑑賞した曲；

オーレル・ニコレ

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%AC%E3%83%AB%E3%83%BB%E3%83%8B%E3%82%B3%E3%83%AC

jazz,

blue in green

国仲　勝男　　山下洋輔トリオのベーシスト

http://otonashikan.blogspot.com/

カウボーイ・ビバップ アニメ

このアニメが好きでよく見ていたものです

カウボーイ・ビバップ

http://www.cowboybebop.org/

ジャズの曲にちなんで作品がつくられていた

また再放送しないかなあ・・・

関係ないけど

血液検査で食後血糖値が　３３０　あったので

糖尿病治療薬を渡された

ごく軽いが油断してはならない

一日　１６００　キロカロリーに制限された

ある本を立ち読みしていたら

こんなダイエットがあって

□　野菜を一日　３５０グラム　とる

□　炭水化物は一日一回　夕食のみ

□　白砂糖を摂らない

□　間食もしない

□　豆腐・納豆を食べる

などの約束がある

現在　実行中

時折　無性に食欲がわくときがあり

その時は仕方ないので食べているが

まあ順調にいってるような気もする

体重は量っていないけど

これはテキトーに考えていいかも

まず　拒食症になるハズがないから

心配することも　ない

痩せてトップ・モデル並みの体型になりたい

と、までは　いかなくても

糖尿病が悪化し

両足　切断

失明

人工透析

などの合併症がコワイので

やはりダイエットをしている

命がけ