jazzercise ジャザサイズ

http://www.jazzercise.jp/wp3/

jazzercise ジャザサイズ

体を動かして
音楽に合わせて
踊っていると

からだの　
たとえば腕の上、下に振ったりする運動とか
そんな筋肉の収縮、バネを感じながら
音楽、とりわけ
フュージョンとかジャズの音楽の
リトミックをやっているようなものなんだと
思って、ダンスをしていた

ジャザサイズって選曲もよくて
かなりゴキゲンな気分になって
スタジオを後にしたものだった

それで少しはリズムにのれるように
なったのかもしれない

音楽をながしながら
楽器のフィガリング・運指を意識し
そうすることで実際に練習をしている
ことと同等の効果を期待できる

確かに
実際に音にしてみるのは大切だ

だが、そうすることにより
催眠効果なのだろうか
下意識に働きかけている

そう
一種の催眠術だし
それで体の筋肉を操作している
これも練習なのかなって思っている