１日空けて、本日泳ぎました。50m42本で2100mでした。
２ビートキックを気持ちよく泳げました。ストリームラインが大事だということが、はっきり分かりました。伸びとキックの一致、そして私の場合はプッシュのタイミングが噛み合う事。そうすると２ビートキックの派手さのない泳ぎで、流れるように進みますね。
頑張らない泳ぎで、横を泳ぐ人を簡単に抜かすことは、優越感ですわ。
頑張らないのですが、すっか . . . 本文を読む
ラ・レゼルブ・ド・ラフィーク・シラー 500円 フランス 赤 ミディアムボディー
セイコーマートの500円ワインです。ブドウの種類がシラーなのだそうです。
妻が突然、ワインが飲みたいと申しました。妻は自分で買いに行きました。一人で一本は飲めないので、お手伝いを致しますた。
つくづく思うこと。500円ワインで十分だ。体が飲兵衛になったのでしょうか。心地よく酔っております。
清涼感がある、そし . . . 本文を読む
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