テレビで、中高年の人に足の痛みを訴える人が多いという話題を取り上げていた。
シニアを対象としたシューフィッターは全国に４０人くらいしかいないそうだ。
今回取り上げていたのは、主に靴ひもの問題。対象はいわゆるウォーカーではない。
痛みの原因は、履きやすい靴、良い靴であっても、足にフィットしていないことにある。
シューフィッターが指摘するのは、靴の脱ぎ着の際、ひもの結び直しをしないこと。
そのため、歩くとき足が靴の中で動き、痛みにつながることが多い。
また、足のアーチ（土踏まずと甲の部分）が、筋力の低下などで落ち込み、
靴との間に隙間ができている場合などが原因の場合もある。
これは、ひもでも調整可能だが、靴下、中敷きなど、また、甲部分が低い靴を選ぶ、
などで対応できるとのこと。
ウォーキングの指導で、靴ひものことに触れるが、肉刺や靴擦れだけでなく、
痛みについても声を聞いてみた方が良いと思った。
一部では、はだしでのジョギングも奨められている。
これも、足と靴の問題からの提起だ。
たいていは、足に靴をフィットさせればほとんどの問題が解決すると思う。