中掃除～♪

大掃除！って思っただけで、あーもーまにあわないーーーとか

あーさむいしめんどくさいーーーとかなりません？笑

頭の中では結構完璧にやるのが大掃除ってインプットされてるから

私は、大掃除ならぬ中掃除！

できたぶんだけでいいじゃーんって心持ちで楽しくやります。


まずは、しっかり着込んで、タイマーを６０分かける。

あとは、目に付いたとこからやっていきます。

６０分って決めたことで、迷ってる暇ないからスイスイ目に付いたとこからできます。


60分間出来るだけ頑張る！！

でもいけど、それよりは

60分間楽しむ！

60分間感謝のきもちでおうちに話しかける！

てなかんじが楽しいし、あっというまに意外とたくさんできていたりします。


これは、出来るだけ頑張る！ってのが、できれば終わらせるぞって意識が働いて

つい足りてない部分に目が行きやすくなり

あれも出来てないーーーって出来てない部分に意識がいってしまう可能性が大きいんです。

で、あーできなかったと、完璧にできなかったことを凹む。


楽しむとか感謝するとかだと、あまり終わらせることに期待がないことも含めて、

けっこうできたじゃん！って

できたことが嬉しくなったり感謝できたりするんです。


発したものが帰ってくるんですね＾＾

完璧にしようーーって思うと、今完璧じゃないから、不完全さが目につくという状態が続き

今、ただ楽しむとか、感謝、という気持ちでいると、

けっこうできた♪楽しかった♪ありがとーー！なんて60分後も楽しいわけです。



アロマとアルコールでスプレーを作ったのと、古くなった小タオルを手に

今日の６０分間。楽しかったです♪

美味しいお茶入れて飲もう～


今、お義母さんからお肉とみかんやお野菜がどっさり届いた！

感謝を発したら、感謝したくなること、そっこー帰ってきましたね♪笑

最近、一層帰ってくるのが加速してるのを感じませんか？


ぜひ、受け取りたいものを自分から発してみてね。