春は出る季節

春は出るよねえ・・・

毎年母と笑ってます。母は、鼻水が出ます（笑）

夫は食欲が出てます（笑）もともと旺盛なんだけど

私は毎年、春の味覚が楽しみで、ワクワクして、何かはじめたくなる。


外に出るのが増えたり、もっと運動したくなったり、新しい習慣を始める方も

多いのではないでしょうか。


エネルギーがぶわっと吹き出す季節。

私たちは自然と、同じシステムを持ちます。

自然の一部だからあたりまえ。

芽が出て、虫も出て、人も出て、

生きとし生けるもののエネルギーが吹き出します。美しい！


私たちはエネルギーそのもの。

エネルギー自体は消えないと決まっているのです。

つまり、押さえつけても、思わぬところから出る

自分から出ることを必死に抑えると、

自分以外の人や現象から出る

ということで、春、出るのは自然現象ってことなんですね。


ありのままでいいんじゃないかな。

まずは、ありのまま、出たい感情を認めて出させてあげる。

こんな思っちゃダメ、ってことないです。ダメと決めてる心があるだけ。

思っちゃったんだから、思っちゃったなーでいいんです。

今の立ち位置を認めること、そんな自分を愛すること。

誰かに認めてもらおうとするからややこしくなる。

自分で自分を認めること！

今を認めて、今のありのまま等身大の自分を認めれば、スッキリ✩

そこから本当の意味のスタートを切ることができます。


泣きたいなら、泣けばいいし、

ハッピーダーー！！と叫びたいなら叫んで（笑）

落ち着かないなら、運動する


そうやって、上手に自分と付き合って

出たいエネルギーをただ発散することから始めたら

ものごとは自然に流れ出して、自然と調和して

本来の力が自然に表現できるようになって

面白いことや楽しいこと、喜びにつながっていくんだ♪

今どの扉を開けるのか

夢や目標が大きすぎるように思えたり

かけ離れて感じたり

もう自分には・・・

今の自分には・・・

そう信じてるかもしれないけど、


扉はいつでも無数に目の前にあって、いつからどこから始めてもいい

どんなちっちゃなことからでもOK

今この瞬間からできることが必ずある

今のあなたにしかできないことがある


そう思わない？

続けることが力になる

なかなか効果でない・・・とか

思うようにいかない・・・とか

そんな時って、気が急いでて、大切なことを見落としてるかもしれない

調子のいいときもあればそうでないときも、誰にだってあるんだから

最初っから結果にばかり執着しないで、

いちいち落ち込んだり疑ったりで、エネルギーを浪費したりしてないで

ただ続ける

ただ楽しむ

そうやってるうちに、力がついて、自信がついて、

いつの間にか、超えてるんだ