今朝のオートミールクッキー研究室はww
オリーブオイル 大さじ1
卵 １個
甘酒ペースト 60g
シナモン
クローブ
カルダモン
玄米粉 70gくらい
オートミール 130gくらい
今日は、
ベーキングパウダー 小さじ 4分の1
ステビア 一振り（結構入った！笑笑）
を足してみました。
ステビアの甘さって、口の中にやんわり残るね
ところで、
今朝、体重が減っていました。
オートミールクッキーのおかげかな？
ただのお菓子と違って、
栄養バランスがいいからな
欲求が満たされるのかも
元々大食いで
量は減らしてるつもりはないけど
気づかず減ってるのかもしれない
まだ分かりません。
ただ、オートミール食べ始めてから
食べすぎても体重が増えなかったのは確かです。
ではまた💛
楽しい日曜を〜💛