娘の足をマッサージしたりストレッチしたりしながら思う
なるほど。細胞とのコミュニケーションだなー
こっちが正しいんだよ!ってむりに力を入れたら痛いし傷つく
どうこうしよう、なんて力めば、相手(細胞・筋肉・腱)も緊張したり抵抗するんだ
こっちが緩んで、それを伝える
ふーーって吐きながら、緩みながら、優しく丁寧に心を込めて
細胞の・・・筋肉や腱の声に、よーーく耳をすませながら
誰かとのコミュニケーションも
自分とのコミュニケーションでも
これだよね
緩んで伝える
すると相手も緩む
よーく聴く
すると心を開いてくれる
なるほど。細胞とのコミュニケーションだなー
こっちが正しいんだよ!ってむりに力を入れたら痛いし傷つく
どうこうしよう、なんて力めば、相手(細胞・筋肉・腱)も緊張したり抵抗するんだ
こっちが緩んで、それを伝える
ふーーって吐きながら、緩みながら、優しく丁寧に心を込めて
細胞の・・・筋肉や腱の声に、よーーく耳をすませながら
誰かとのコミュニケーションも
自分とのコミュニケーションでも
これだよね
緩んで伝える
すると相手も緩む
よーく聴く
すると心を開いてくれる