まさちゃんが続けていること、、、、その一つに家で出来る簡単な運動がある
特に決めたわけでもなく、フラフープだったり、ダンベルだったり、たいてい毎日、テレビ見ながら、ちょこちょこやってた
まさちゃん、大柄で太ってるしね
こないだ春風さんがやってきて、一緒に朝の散歩したとき、
「小さいころ、鉄棒とか苦手やったし、体育の時間って、好きじゃなかったんよ～」っ話してたんだけど、今ごろになって、体を動かす楽しみに、まさちゃんは目覚めたのかもしれないわ～
週一で、続けてきたボクササイズも四年たって、今やっと、少し先生からも、たまに褒めてもらえるようになった・・・
おとつい秋に受けた、検診の結果がきて、恐る恐るあけてみたらね、今まで少し高かったコレステロールと、中性脂肪の数値が去年より、下がってたよ
数値が下がってたので、やっぱり運動がいいんやなぁ、、、って、まさちゃん、つくづく思った～
また、頑張って、ジョギングのフリ続けようっと
なんとかメタボのチェックもクリアしたけど、もう少し体重を落とさねば、、、
実は、メタボのおなか周り測定のときに、、そうっと息こらえて、おなかへこましてたんだもんね
おとついは、しの笛のレッスンで、まさちゃんより後に入ってきた若い人も頑張ってるので、休んじゃいけないな、、、、って思って、行ってきた
ここのとこ忙しかったし、相変わらず練習も出来てなくて
先生の目はちょっとだけ厳しかった
「○○さん、高い方の練習してきました？」横の人が持っていた、その練習用のその紙は、まさちゃん、まだもらってなくて、初めて見たし
「いえ、これ、まだ、頂いてません・・・」って、戸惑って言ったら「えっ、最初に皆さんに必ず、あげてるはずですよ～」って、自信もっておっしゃったでも、ほんとに、まさちゃん、まだもらってなくて、こう言われたときは、ちょっとだけ悲しかったよ～
まさちゃんが、へたくそに指も動いてないのを見て
「練習してないの？」って、おっしゃって、後から入った若い人に
「まだ、二回目なのに、上手だねぇ～」なんて言われてる聞いてたら、さっきのもらってなかった紙のこともあって、なんだか、ちょっと居辛かったまさちゃんが、いつもより少し元気なさそうに見えたのか、先生も後のほうで「がんばりましょ！」って声をかけてくれたりしてた
笛を吹きながら、こういうのを乗り越えて練習していかなくちゃ、上手くなれないんだろうな～なんて考えたりしてたわ
上手に綺麗な音出せるようになりたいし、頑張って練習しなきゃなぁ、、、って思いながら帰ってきた
昨日は、お昼ご飯、食べてから、鏡を前に置いて、練習してみた
最初は音がなかなか出ないけど、工夫していると、ふと綺麗な音が出て、嬉しくなる
やっぱり、毎日の練習が大事なんやな、、、なんでも、諦めないで、コツコツだよね～
上手になったら、みんなにも聞いてもらおうかな、、、へへへ
いつのことか、分からんけどね
しの笛の先生は、とってもいい先生だよ
今日も笑顔でガンバだよ！
元気出して、いきましょう
いつも来てくれて、ありがとうね
