ダイエット時にオススメのお菓子。

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年齢とともに体重が落とし辛くなった今、ダイエットまではしていませんがそこそこ体重は気にしています。
しかし、３時の休憩時間は何も食べずに過ごせるものの、夕方になると異常にお腹が空いていけませんね。気が付くとコンビニでお菓子を手に取っている自分がいます。

以前はアイスクリームやチョコレートなど甘いものを摂ることが多かったのですが、最近のマイブーム（死語）はこちらです。



亀田製菓の「うす焼」。

美味しいのは言わずもがなですが、何より素晴らしいのはカロリーが低いこと。
チョコレート系だと、小さいものでも平気で２００kcalを超えてきます。
おにぎり１個が２００kcal前後ですから、思わず躊躇してしまいますよね。

ところがこの「うす焼」、ひと袋（２８g）で１２０kcalしかないんです。

しかも触感がパリパリで、「食べてる」感が半端じゃありません。
食べてる、そして生きてる、みたいな。
それでいて夕食が食べられなくなるほどのボリュームもなく、ちょうど良い塩梅なのです。

皆さんも、小腹が空いた時には是非トライしてみてください。


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