６０キロ位から退職して
現在、日々記録更新増量中で
８０数キロになっています
食事を減らすと
ここ数年、
てきめんに便秘になります
その防止も兼ねて
ヨーグルトとか焼き芋で調節しますが
寒い時期は難しいです
そこで
出来るだけ動こうと思いまして
まずは散歩に始まりまして
いろんなイベントの撮影に行こうかな、
と思い立ちました
善は急げ、思い立ったが吉日
本日（5日）
大阪港はATCトレードセンターで
大阪消防隊の出初式が有りますので
ビデオカメラのバッテリーを充電して
意気揚々と
わたしも出初式といたす
予定です
しかし
寒そうなので、どうしようかなぁ～
エヘヘ 
