蒸しタオル

今日はどなたでも手軽にできる蒸しタオルの
方法を紹介したいと思います。

細長いスポーツタオルとか分厚いフェイス
タオルとか、折りたたんである程度厚みが
あり顔をすっぽり覆えるようなタオルが
望ましいです。そのようなタオルを１枚
用意してください。

そのタオルを水道水で構いませんので湿らせて
普通にしぼってください。あまりきつくしぼり
過ぎないようにしてくださいね。

そして、そのタオルによって違いますが、電子
レンジでだいたい30秒から１分くらい温めて
ください。私はスーパーなどでロール状になって
いる透明なビニール袋にタオルを入れてチンします
けどね。

温めたらタオルをすばやく取り出し顔を覆う
大きさに折りたたみます。ソファやベッドなど
楽に寝転がれるところに仰向けになり、顔に
そのタオルを乗せます。電子レンジの時間は
ここで顔に乗せられる程度の温度ですので、
それに合わせて調節してみてください。
くれぐれもやけどしないように注意してくださいね。

タオルが冷えると、顔につけていた面と反対側の面か
もしくは折り返して、そのタオルで汚れが浮き上がって
いる顔をやさしく拭き取ります。

夜、クレンジングでお化粧を落とし、石けんで洗顔を
した後、この蒸しタオルをすると、これだけで
精神的にもリラックスできますし、お顔の汚れも
毛穴からすっきり落とすことができます。余裕のある
ときには蒸しタオルを２回続けてするのもいいでしょう

蒸しタオルが終わった後は、肌が乾燥しやすいので、
化粧水、保湿液を忘れないようにしましょう。蒸しタオルで
顔を温め毛穴を開かせて、その後汚れを拭き取り化粧水
などで顔を冷やすと新陳代謝を促進することにもなり、
誰でもできる簡単なホームエステの第一歩だと私は
思っています。