朝バナナダイエット 4日目

眩しい陽射しで目覚めると外は強い風が吹いています。
さすがにパジャマのズボンを長ズボンにしようと決心しました。

昨日はお彼岸で一日中、来客応対と親戚回りに明け暮れていました。
お茶とお菓子の連続に私の胃袋も降参状態・・
お腹がはち切れるかと思いました。
今朝の体重：◎1.5キロ　←0.5キロ増加
まあ仕方ないでしょうね、この増加は

そう言えば昨夜の夕食でこんな物を飲みました。
　　　　　　　　　
「脂肪の吸収を抑える」そうですよ！