小雨交じりの寒い朝です。
今年は11月と言うのにこの寒さ、先が思いやられます・・・。
ストーブも必需品になってきました。
昨年より灯油が安いのが救いです。
さて、しばらくブログを休んでいましたがその間も“激太り”しないよう注意していました。
ベトナムで美味しいものをたんまりと食べてきた割には体重は変わっていません。
今朝の体重：◎０キロ
寒さが厳しくなると人間は皮下脂肪を蓄えて寒さに対抗すると聞いたことがあります。
だから冬に太りやすいのだとか。
体を冷やさないように心がけメタボ脱出目指してダイエットを続けます。
今日はこれからベトナム旅行の反省会へ行ってきます
