10kmマラソンに挑戦（その８）

２月になって、アウトドアでの走行距離を５kmから徐々に伸ばし、今日は初めて10kmを走ってみた。
結果は１０kmを75分 （7:30/km）で、以前よりペースは遅くなったものの、特に足が痛いとか、呼吸が苦しいという事もなく、完走は出来そうなのが確認できたのは大きな収穫である。
レースまで、未だ４週間もあるので、もう少しペースを上げるよう練習する予定である。どこまで上がるか楽しみである。