ついでに･･

今日から新年度スタート･･

まずは地道に体力作りの継続から...って、そっちかぁ(笑)

ただし毎日何かの合間にしています。

継続するにはこのやり方が自分には合っています。

いい意味でついでにやると、プレッシャーになりません。

それと継続による効果実感がまた楽しいんだな♪