地に足が･･

30分ほど久々の83/365へ。

日曜日に柴崎先生のアスリートに関するお話を聴いてからか、体幹トレーニングというか、クロスフィット的なが楽しい

それに伴いフォーム修正･･なんか地に足が突き刺さった感じでぶれず、しっかり振り切れフィニッシュまで以前よりイイ感じだ。

Ｄも前回の合宿のようなことはなくなってきた。

というか、今まではなんだったんだろうと･･そんな感じでこの研究は続く