清々しい朝

昨夜の雨も上がり
３時過ぎの空には星が輝いている

頭上には
白鳥座のデネブ
こと座のベガ
わし座のアルタイルと
夏の星座たちが

少し肌寒いが清々しい空気
朝が冷えると
天気がよくなる兆候



早朝の青空に映える富士山
走っていてもつい見とれてしまう
水滴をつけた茶の葉の躍動感も
富士の山を一層引き立てている



そして
５時１９分愛鷹連峰よりの日の出
山の一部が明るくなり始めたと思ったら
あっという間に
お日様が顔を出す

お日様の光が
身体を突き刺してくるようで
見ながら走っていると
その神々しさに
身体がふらふらしてくる

久しぶりに
素晴らしい朝の始まり

整体の方は
肩首の痛みはさることながら
全体的に身体の違和感を訴える方が多い
ぎっくり腰も相変わらずである

ちょっとした痛みを我慢していると
つもり重なって
身体的な動きまで制限されてしまうことが多々あります
苦しむ前に
自分の身体の状態を把握してやりたいですね
必ず何らかの前兆があるはずです



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