走り納め

　昨夜は冬の雨、大晦日の今日は日差しもありポカポカと暖かな午前中でした。この陽気（プラス2℃位）につられ、本年の走り納めを少々。一度解けた路面を除雪車が平らにしてくれて、その後凍結したものだから、ツルッツル。

　氷上ランのコツは、滑ったらバランスを崩す前に、足を前に前に動かして進むことです。滑りに身体を乗せてしまうと、転倒します。その代わり、腰高で走るので、腰にかなりの負担がかかります。

　今年は、色々あって距離も走れなかったし、大会もわずかしか出れませんでしたが、何とか走り続けることだけはできたかなと。

　私は化学屋が専門なので（30年位未使用の知識ではありますが・・・）、思考パターンの根底には、「物質収支」があり、インプットとアウトプット、食事と運動のバランスさえとれていれば良しと言うのがあります。

　あまり食べ過ぎない、食べ過ぎた時は運動をして燃やす、食べたい時は運動をするが基本です。

　ただし、その時々の身体情況が異なることが物事を複雑にします。

　原料Ａ＋原料Ｂ＝製品Ｃのこともあるが、原料Ａ＋原料Ｂ＝製品Ｄの時もあります。その違いは、反応装置たる身体の情況が異なるからです。その反応は、触媒によって大きく左右されます。体内の触媒は、日々の体調によって、加齢によって変わってくると感じています。


　そして、なぜか石川セリの「8月の濡れた砂」のメロディが湧いてくる。

　あの夏の光と影は
　どこへ行ってしまったの
　思い出さえも　残しはしない
　あたしの夏は　明日も続く
　
　ギラギラした太陽の下を走るイメージで、本年を終了します。

　ブログを読んでいただいている方、お付き合いありがとうございます。明年が良い年でありますように。