昨日のピラティス～新感覚

月曜朝イチ、あれ・・・？
股関節、足の中？骨盤の奥？これって、筋肉痛・・・？
お尻側の骨盤の底の方、これは筋肉痛。まさに新感覚。お尻の肉ではなく、もっと体の奥って感じ。
人体の不思議を実感。
肩甲骨周りの感覚も鋭敏な感じがします。深い呼吸ができるなあ、というか。
毎週だったらいいのに。ピラティス

青いイチジク発見。お店にはちらほら並び始めました。梨も出始めたよ。
季節がどんどん早くなる。露地もの・旬のものを食べよう、と意識していますが、実際に実っている所を見ないと本当の旬が分からない物があります。よーく観察しなきゃ。