バタバタしてると怪我するよ

「バタバタしてる時は大怪我する危険性が高まる」、だから意識して休むように、と医師に指摘されたことがあります。
この言葉を時々思い出して、意識的に早く寝るようになりました。
最近も「あ、いけないな、休日出勤と準備で体と頭がパンクしてる～キャパ少ないんだから早く寝よう」な日々です。
尾てい骨骨折やぎっくり腰も、そういう時でした。
この前はどうしても出かけたくて長い距離を歩いてみましたが、坐骨神経痛が両方に出そうな感じが。気を付けないと！
体の調子が悪い時にかぎって、機械類や道具もヘソを曲げる。
写真整理をしていたら、パソコンもカメラも体調不良。なぜだ。なぜ一度に悪くなるんでしょう。鍋も割れちゃったし。
消えてしまった写真が沢山。ああ、アナログな世界に「逝き」たいです。

日経新聞に「足りない前提で動く　人手不足・新次元」という記事がありました。
そう、足りないんです。私の職場は「K」がいくつあっても足りない、ブラックです。笑っちゃうくらい。
9時から5時まで緊張が連続するので、疲れすぎて呆然としてしまったり、緊張が解けずに眠れなかったり。
やりがいがあるし、好きだし、辞める気はサラサラないのですが、もう少し人員に余裕が欲しい。
好きな仕事だからこそ、「きつくて辞める人」を減らしたいと思うんです。

スローウオーク・ジョグ～築地出発

年の瀬を思わせる、歌舞伎座と

築地場外市場（以前と変わらず混雑）

お寺がこじんまりと存在します。おまけにコレが素敵なデザインです。

勝どき橋を渡って振り返ると、空っぽになった築地市場が見渡せる。橋の上から写真撮影している人がけっこういました

坐骨神経痛と外反母趾におびえながら、そーっと走ってみたり、歩いたり。歩く時も走る時も、姿勢を正して
気を付けると、とても疲れます。
東京海洋大学近くでは、歩道橋の上からイイ感じの銀杏が見えました。近くで見ると、やはり塩害の茶色い葉が目立つけれど、
遠くから眺めれば大丈夫！

もうすぐ清澄白川、という時には桜の葉が赤くなっているのを見つけました。今週半ばはかなり冷えるようです。

姿勢と足の運びに気を付けながら、築地～勝どき～清澄白川と行ってみました。
歩くだけでも筋肉痛です。昨日のTRXの腹筋痛とあわさって、ただ今沈没中。
会社では風邪が流行中、ヘルペスや帯状疱疹が出てしまう人もいます。私も疲れがモロに出ているようで、
TRXの先生に「ちゃんとご飯食べて、睡眠取って！！」と注意を受けてしまいました。
はい、気を付けましょうね！
勝どきに行ったら、「タヌキ」というベーグル屋さんに行ってみて！検索すると、美味しそうなサンドイッチがでてきますよ。
すごいボリュームです。どこからかぶりつこうか、というくらい。
私は全粒粉のを１個だけ買いました。晩御飯の残りのチキンサラダで、明日はサンドイッチにしようっと。

南座～まねき

かほりちゃんから「もうすぐ今年が終わるよ」と素敵な写真

京都・南座のまねきです。キラキラしてる。

まだ夏の猛暑の記憶をひきずっているので、残り２ヵ月の実感がわきません。
冬物を早く出さなくちゃ。
かほりちゃん、いつもありがとう！

悪玉伝

朝井まかてさんの「悪玉伝」、登場人物全員「悪玉」。色々な悪玉。主人公は色気のあるイイ男・・。漢という字の方があっている。
装画は黒川雅子さんです。この牡丹の色は話のキモですよ。

ジヌシな名奉行も悲哀とカッコよさたっぷり。
あなたも私も悪玉ですよ。うふふ。

のぼって来る月

日が暮れるのが急に早くなりました。帰り道は薄暗い。月が東からのぼって来るところです。
お父さんが（保育園帰りですね）ちびっこに「お月さん、まんまるだね～～」と話していました。

会社の運動会で、恒例の二人三脚リレーをやらされて・・・
最近は子供の運動会で二人三脚はやらない、と聞きました。驚き！！
20代の人に聞いたら、やったことない、とのこと。平成も終わりに近づいてるなあ～～。

やるなあ・・・しまむら

靴下を買いました。5本指のワンポイント付き。普通の柴犬の面だけ見て買って来たんだけど、
後ろ姿の刺繍もあった！

しまむらの靴下、5本指も結構可愛いのがあるんです。
柴犬のおけつって、かわいいよね。

２代目

なおちゃんと浅草に行ったら、今話題の桜の勘違い咲き？が。
カンザクラかな！なんて思っちゃって。今年の天気のせいで桜も勘違い。ホルモンバランスが崩れるそうですね。

炊飯土鍋が天国に召されて（ひび割れて）、２代目を手に入れました。3合炊きです。
小さくてイイ感じ。

内蓋が外にかぶさる形なので、吹きこぼれてしまう。火加減に慣れるまでの辛抱かと思います。
中強火で15分、消火後20分。焦げることなくふっくら。焦げが欲しい時は最後の1分を強火かな。
実際は、弱中強火で15分という感じです。

ハハノハノハナシ

母の歯の話・・・素敵なおばあな私の母。半年に１度は歯医者さんでメンテしています。
虫歯も歯周病も無く、硬いお煎餅もバリバリ美味しく食べている。
離れて暮らしている娘にとっては、元気にしていてくれて感謝。
年老いて、本格的に色々なトラブルが始まると、歯の管理ができなくなっていることが多いのです。
母の綺麗な歯を見ると、嬉しくなってしまう。
ありがとう。母。

枯

台風後の塩害・・・？真っ赤に染まるはずのドウダンツツジの葉の縁が茶色くなっている。

イチョウは黄色くならずに茶色い。

今年の紅葉はどうなるんだろうか。暑かったからか、銀杏は豊作みたいです。

あの家に暮らす四人の女

三浦しをんさんの「あの家に暮らす四人の女」。こんな家に暮らせたら。個性的な面々が魅力的で、
いるいる！こういう人！という特徴もあり。みんな違ってみんないいんだ。と安心してみたり。
親子関係に悩んでいても、もがいていても、みっともなくてもいいのかな。
併読中の「信長公記～側近の目に映った織田信長の実像」、「明智光秀～残虐と謀略」もある意味
みんな違うからイイ。と思わせる。歴史は資料が出てくると教科書がひっくり返ってしまいますね。
そこが「どんでん返し」で面白い。
仕事で「藤子・F・不二雄ミュージアム」に行きました。平日だったのに長蛇の列が！

聞こえてくるのは中国語ばかり。日本語の方が少ない位。驚きです。ドラえもんは愛されてるもんね。