美味しいよ。狭山茶。テレビにも取り上げられていました。
栗原園さんのお茶、今年も美味しいです。緑茶はホッとします。
「はあ～～」と声が出てしまう。湯船に入るのとお茶をすするのは、同じくらいの癒し効果があるね。
栗原園さんのお茶、今年も美味しいです。緑茶はホッとします。
「はあ～～」と声が出てしまう。湯船に入るのとお茶をすするのは、同じくらいの癒し効果があるね。
ただいま仕事の仕込み中・・・。ですが、ちと一休み。
カリフラワーみたいにも見えるこの花、カシワバアジサイというんですって。咲き始めと終わりは少し緑色になるそうです。
ちょうどお水を撒いていたマダムが教えてくれた。「〇〇通りのどのあたりには綺麗花が見頃」とか。親切
嬉しい。ありがとう。
真っ白な花は、湿度の高い薄暗い空気だと引き立ちますね。梅雨は苦手だけど、その季節の空気に合った花が咲くんだな。
金曜日はもう６月。６月１日は貴船祭りです。青モミジとお神輿が綺麗な、ステキなお祭りですよ。
雨にならずにすみそうです。よかった！
カリフラワーみたいにも見えるこの花、カシワバアジサイというんですって。咲き始めと終わりは少し緑色になるそうです。
ちょうどお水を撒いていたマダムが教えてくれた。「〇〇通りのどのあたりには綺麗花が見頃」とか。親切
嬉しい。ありがとう。真っ白な花は、湿度の高い薄暗い空気だと引き立ちますね。梅雨は苦手だけど、その季節の空気に合った花が咲くんだな。
金曜日はもう６月。６月１日は貴船祭りです。青モミジとお神輿が綺麗な、ステキなお祭りですよ。
雨にならずにすみそうです。よかった！
あなたは忖度できる人？
程よく「忖度」できる人って、いいなあ、と思います。
最近流行の(笑)忖度。私は頑張らないとできない。
相手はどうしてほしいんだろう、ほしくないんだろう、この人のためになるのか、ならないのか・・・
考えすぎて、おバカな脳みそがもっとおバカになりそうなことがあります。
最近も職場で色々ありました。大ボス、小ボス、正社員やパートさんを巻き込んで。
振り回されるのはいつも下の者、と思っていたら、ボスも踊らされることがあるんだなあ！と感心したり。
良い勉強になりました。
抽象的なことしか書きませんが。
その中で、洗濯機に入れられた小さなボロの靴下みたいにクルクル回された、真面目に回っちゃった私。
あんまりクルクルしたもんだから、かえって周囲が見渡せて冷静になりました。
結構自分が冷静、公平に対処できること、もっと人に頼っても良いこと、立ち止まって、俯瞰して見ることの大切さ、一拍ずらしてみること、忖度する「ふり」で自分を守ること。
そして何より、誠実に仕事に向き合うこと。当たり前だが、難しい。ベテランになればなるほど難しい。
だんだん誠実も常識も「ズレ」てきて、ややもすると「都合の良い誠実と常識」という偽物になっていく。
私は「よそ者」なので、どんなに頑張っても、忖度しても「偽」が見えてしまう。
良くも悪くも冷めた目でしか見られない。熱中できないのです。
長々と書いちゃったなあ！
さ、また一歩づつ踏みしめて、自分なりに取り組んでいきます。
程よく「忖度」できる人って、いいなあ、と思います。
最近流行の(笑)忖度。私は頑張らないとできない。
相手はどうしてほしいんだろう、ほしくないんだろう、この人のためになるのか、ならないのか・・・
考えすぎて、おバカな脳みそがもっとおバカになりそうなことがあります。
最近も職場で色々ありました。大ボス、小ボス、正社員やパートさんを巻き込んで。
振り回されるのはいつも下の者、と思っていたら、ボスも踊らされることがあるんだなあ！と感心したり。
良い勉強になりました。
抽象的なことしか書きませんが。
その中で、洗濯機に入れられた小さなボロの靴下みたいにクルクル回された、真面目に回っちゃった私。
あんまりクルクルしたもんだから、かえって周囲が見渡せて冷静になりました。
結構自分が冷静、公平に対処できること、もっと人に頼っても良いこと、立ち止まって、俯瞰して見ることの大切さ、一拍ずらしてみること、忖度する「ふり」で自分を守ること。
そして何より、誠実に仕事に向き合うこと。当たり前だが、難しい。ベテランになればなるほど難しい。
だんだん誠実も常識も「ズレ」てきて、ややもすると「都合の良い誠実と常識」という偽物になっていく。
私は「よそ者」なので、どんなに頑張っても、忖度しても「偽」が見えてしまう。
良くも悪くも冷めた目でしか見られない。熱中できないのです。
長々と書いちゃったなあ！
さ、また一歩づつ踏みしめて、自分なりに取り組んでいきます。
今日はピラティスには間に合わず、ヨガで背骨を重点的に。
ストレッチポールにのって、背骨のカーブを正しい位置にしてきました。
ピラティスとは全く違う・・・今日判明したのは、私は前屈はべったりとお腹と太ももがつくのですが、
こういう人は開脚が苦手だということ。確かに！！
骨盤や股関節の形など、生まれつきのものがあるから、と先生に慰められ、筋膜リリースもバッチリときめられ。
痛い！！けど、体スッキリ。ついでに体幹トレーニングも。ヨガのポーズは簡単なものにしてくれたので、
無理なくのびのびと、おもいっきり深呼吸。血液中の酸素が増えているような気がする。リンパの流れも良くなって、体が軽くなりました。
来週はピラティス後にヨガ、挑戦するか・・・。
ストレッチポールにのって、背骨のカーブを正しい位置にしてきました。
ピラティスとは全く違う・・・今日判明したのは、私は前屈はべったりとお腹と太ももがつくのですが、
こういう人は開脚が苦手だということ。確かに！！
骨盤や股関節の形など、生まれつきのものがあるから、と先生に慰められ、筋膜リリースもバッチリときめられ。
痛い！！けど、体スッキリ。ついでに体幹トレーニングも。ヨガのポーズは簡単なものにしてくれたので、
無理なくのびのびと、おもいっきり深呼吸。血液中の酸素が増えているような気がする。リンパの流れも良くなって、体が軽くなりました。
来週はピラティス後にヨガ、挑戦するか・・・。
母と一緒に上野動物園と美術館に行ってきました。
お昼前に到着すると、シャンシャン見学は、15時40分の券になってしまったので、プーシキン展と西洋美術館で常設展をゆっくりと見学。暑かったので、美術館で涼めました。
プーシキン展の絵はもちろん良いのですが、お土産がカワイイ。ロシア語のキリル文字のTシャツやバッグ、見入ってしまった。ラブリー
ハシビロコウ、動かないので有名な大きな鳥。いかつい顔がステキ。
シャンシャンは、遊び疲れたのか、遊具のてっぺんで寝落ち。動いている姿は見られなかったけど、カワイイ丸い背中とお尻に満足。最終の観覧時間だったので、空いていました。2分というくくりはそのままでしたが。
シャンシャン見学の列に、出張中であろう、スーツケースを転がすお父さん2人。真面目な顔で写真撮ってた。きっと帰ったら、「お父さん、シャンシャン見てきたぞ！！」と家族に自慢できるね。
久しぶりの動物園で、母と一緒の休日を楽しめました。お母さん、また大人の遠足しようね。
お昼前に到着すると、シャンシャン見学は、15時40分の券になってしまったので、プーシキン展と西洋美術館で常設展をゆっくりと見学。暑かったので、美術館で涼めました。
プーシキン展の絵はもちろん良いのですが、お土産がカワイイ。ロシア語のキリル文字のTシャツやバッグ、見入ってしまった。ラブリー
ハシビロコウ、動かないので有名な大きな鳥。いかつい顔がステキ。
シャンシャンは、遊び疲れたのか、遊具のてっぺんで寝落ち。動いている姿は見られなかったけど、カワイイ丸い背中とお尻に満足。最終の観覧時間だったので、空いていました。2分というくくりはそのままでしたが。
シャンシャン見学の列に、出張中であろう、スーツケースを転がすお父さん2人。真面目な顔で写真撮ってた。きっと帰ったら、「お父さん、シャンシャン見てきたぞ！！」と家族に自慢できるね。
久しぶりの動物園で、母と一緒の休日を楽しめました。お母さん、また大人の遠足しようね。
三社祭です。沢山の町会神輿が出ているので、ちょっと歩くと出会えます。
浅草神社にいれば、どんどんお神輿が入って来る。
記念撮影もね！
お供えのお餅は「梅園」だ！紅白だし！
近所の人でも、普段はあまり会えないらしく、
久しぶり～、元気だった？なんて声が聞こえたり、法被姿ファミリーがお神輿の前で記念撮影していたり、
いいもんですね。
昨日までの暑さはどこかに行ってしまって、涼しい風が吹いていました。
あまり暑いと疲れてしまうもんね。明日はこの時期らしい気温になりますね。よかった！
浅草神社にいれば、どんどんお神輿が入って来る。
記念撮影もね！
お供えのお餅は「梅園」だ！紅白だし！
近所の人でも、普段はあまり会えないらしく、
久しぶり～、元気だった？なんて声が聞こえたり、法被姿ファミリーがお神輿の前で記念撮影していたり、
いいもんですね。
昨日までの暑さはどこかに行ってしまって、涼しい風が吹いていました。
あまり暑いと疲れてしまうもんね。明日はこの時期らしい気温になりますね。よかった！
蒸し暑いです・・・。暑いのは嫌いではないけど、体が暑さに慣れるまでは少々キツイ。
夜しか走りに行けず、最近だいぶサボっているツケがやってきました。そう・・・暑さについていけてない。
汗の出し方を夏モードにできていない。
ここ数日、仕事で汗だくになるくらいに動いており、バテてしまいました。
夏前なのに、夏バテです。非常にマズイ、じっくり、ゆっくりと走って、体を夏モードに切り替えないと。
5月から6月は研修に日曜は朝から晩まで缶詰められてる。ここで、クーラーで冷え切っているのも良くないのかな。
夜走るの、実は怖いんです。視力が悪いから、眼鏡かけていてもどうも見づらい。せめてじっくり歩いてみよう。
夜しか走りに行けず、最近だいぶサボっているツケがやってきました。そう・・・暑さについていけてない。
汗の出し方を夏モードにできていない。
ここ数日、仕事で汗だくになるくらいに動いており、バテてしまいました。
夏前なのに、夏バテです。非常にマズイ、じっくり、ゆっくりと走って、体を夏モードに切り替えないと。
5月から6月は研修に日曜は朝から晩まで缶詰められてる。ここで、クーラーで冷え切っているのも良くないのかな。
夜走るの、実は怖いんです。視力が悪いから、眼鏡かけていてもどうも見づらい。せめてじっくり歩いてみよう。
かほりちゃん、写真をありがとう。葵祭ですね。いいなあ！
藤の花の飾りが美しい・・・
どこの通りかな？
今日は暑いし、日差しもキツイ
暑い中お疲れさまです。綺麗なお祭りをありがとう。
お祭りって、ハレの日・非日常です。疲れてささくれた神経を癒してくれる。いいもんですな
最近、別々の場所の顔見知りさんが、両方ともに神田明神さんのお神輿を担いでいる人だと判明。
お二人とも「お祭りだあ～～」とウキウキしていました。晴れるといいね！
藤の花の飾りが美しい・・・
どこの通りかな？
今日は暑いし、日差しもキツイ
暑い中お疲れさまです。綺麗なお祭りをありがとう。
お祭りって、ハレの日・非日常です。疲れてささくれた神経を癒してくれる。いいもんですな
最近、別々の場所の顔見知りさんが、両方ともに神田明神さんのお神輿を担いでいる人だと判明。
お二人とも「お祭りだあ～～」とウキウキしていました。晴れるといいね！
正しく緩めるには「体幹力」である・・・
肩をぐっと上げて、すとん！と落とすの、肩がこったりするとやりますよね。
この、「すとん」と力を抜くとき一気に肩を緩めますが、お臍のあたりがしっかり安定していないと肩が緩まない。
というわけで、やはりお臍の斜め奥を徹底的に鍛えてくれました。
力を抜く・緩めるのは難しい。
緩められないから、また力む、変なところに力が入る・・・肩こり無限ループの出来上がり。
これを解消するべく必死に食らいついた結果が、現在の筋肉です。
ピラティス後に、受けてみたかったヨガの先生のクラスがあったので、無謀にも参加。
こちらも必死で食らいつき、背骨と骨盤矯正に行ったかのような感覚でした。
ヨガはポーズが難しくて・・・あー・・・。
でもね、ピラティスで鍛えて、ヨガで整えて・・・クセになりそう。問題は自分の体力だぞ。
私は自律神経が乱れやすいので、どちらも大切です。
ぼちぼち無理せずやってみよ。
肩をぐっと上げて、すとん！と落とすの、肩がこったりするとやりますよね。
この、「すとん」と力を抜くとき一気に肩を緩めますが、お臍のあたりがしっかり安定していないと肩が緩まない。
というわけで、やはりお臍の斜め奥を徹底的に鍛えてくれました。
力を抜く・緩めるのは難しい。
緩められないから、また力む、変なところに力が入る・・・肩こり無限ループの出来上がり。
これを解消するべく必死に食らいついた結果が、現在の筋肉です。
ピラティス後に、受けてみたかったヨガの先生のクラスがあったので、無謀にも参加。
こちらも必死で食らいつき、背骨と骨盤矯正に行ったかのような感覚でした。
ヨガはポーズが難しくて・・・あー・・・。
でもね、ピラティスで鍛えて、ヨガで整えて・・・クセになりそう。問題は自分の体力だぞ。
私は自律神経が乱れやすいので、どちらも大切です。
ぼちぼち無理せずやってみよ。
下谷神社のお祭りです。明日は本社神輿が見られるそうです。
今年は大祭なので、本社神輿がみられるんです。とても立派なお神輿ですよ。
今日は上野近くを歩いていたら、小さな男の子が「おとうさーん、お神輿に神様いるの～～？」だって。
カワイイ。お父さんは、「ちゃんといるよ」と真面目に答えていました。
今年は大祭なので、本社神輿がみられるんです。とても立派なお神輿ですよ。
今日は上野近くを歩いていたら、小さな男の子が「おとうさーん、お神輿に神様いるの～～？」だって。
カワイイ。お父さんは、「ちゃんといるよ」と真面目に答えていました。