苦を楽しむ・好転反応とのつきあい方

たとえば、台所の流し・・・毎日、使っていれば、必ず、汚れてきて、放っておくと、そのうち、排水溝に生ごみがたまって、濁った水が逆流・・
な～んてことが、ものぐさな私には、たまにあって、
いくら、ものぐさでも、こうなればしょうがないからお掃除します。
ぬるぬるどろどろの水垢のようなものを、「うへ～」って言いながらも、きれいにすると、一変、水どおりも良くなり、ピカピカの流しのシンクに、心もさわやか、気持ちいいっ！ってなものです。
（「だったらもっとマメに掃除しろー」とは家人の声）

おんなじように、毎日生きて動いて、がんばったりへこんだり、無理したり、食べ過ぎたり飲みすぎたり、寝不足だったり・・・、私たちの体は、日々、酷使されているんじゃないでしょうか。メンテナンスのできないうちに、次々にいろんなストレスが折り重なってくるんですよね。
一応、いらないものは、排泄するんだけど、体には、あちこちにひずみができたり、不要のものがくっついて、すっきり全部排泄ってわけにも行かなくなってくる。それがいずれ、いろんな病気の原因にもなるわけです。

だから時々、ウへ～って言いながらも、体は自ら毒出しすべく、時々、好転反応をおこしてくれるんでしょうか・・・・。
つまり、体のひずみを取ったり、不要なものを排泄するために、体は、免疫力を挙げて回復反応を起こします。これは、体にとっては、とてもいいことなんだけど、反面、不快症状や痛みを伴うので、ちょっとつらい。うへ～～。
でも、それが終われば、あら、すっきり！なんですけどね。

好転反応については、こちらの記事に詳しく説明を残しましたが、ここ数日、好転反応のスイッチが入ってしまい、私自身、持病の片頭痛による吐き気と、首や肩の凝りにとめどなく襲われ、いつになく、「ウへ～ウへ～」というくらい、痛くてしんどかったのです（汗）
まあ、こんな症状が、突然来れば、普通、病気か、何か悪いものでも食べたかとも思いますが、好転反応を起こすために、今回は我が家秘伝の技で自分自身でスイッチを入れたので、ああ、思ったより激しく来ちゃったなあと自覚できたわけです。
あんなにおせんべやお菓子を食べるんじゃなかったとか、寝る前にパソコンを見ないって決めたのに・・とか、同じ失敗を繰り返すバカな自分を反省しつつ・・・
でも、つらいけど、ためこんだものを排泄できたり、回復反応が機能するのは、ありがたいことです。

こういうときに、市販の湿布薬や頭痛薬、吐き気止めなんかを使って、症状をとめてしまってはいけないのです。
ひたすら症状を出し切る。耐える。大事な約束もキャンセルして、すべてをあきらめて、体の保全にかまける。もう、これしかないのです。
パソコンで言えば、まるで、突然ウィルス監視ソフトが起動して、パソコンが重くなって動かなくなるのと似ているかな？
そんな感じで、「あきらめる」「耐える」そしていずれすっきりするだろう明日を願って、希望を持って乗り切るしかありません。
とはいえ、今回は特にきつかったので、漢方、蒸しタオルの温湿布、整体、お灸その他、いろいろ総動員して、自分の体の排泄や回復のお手伝いをしましたが・・・おかげさまで、昨日にはだいぶ楽になりました。


好転反応中はひたすら、耐える、あきらめる。
苦を楽しむ。ありがたいと思う。

NHKbsに、「熱中時間」という趣味の枠を越えてるくらいマニアックな趣味を持つ人を紹介する番組があります。
先日のその番組で紹介された極小豆盆栽を作っている方の話で、印象に残った言葉がありました。普通の盆栽よりさらに小さい盆栽を作るため、植物に無理をさせているのだから、自分もそれなりの無理をしなければならないと、ストイックなまでの規則正しい生活態度をされていて、ご自分のメモには、「苦を楽しむ」と一言。
これっていろんな意味で深い。
このたびの好転反応が、ようやくあけかけた私は、まさに好転反応とは、「苦を楽しむ」これがぴったりの言葉だとしみじみ思いました。
・・・もしかして、我が家の健康への取り組みも、熱中時間みたいなものなのか？


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