HAPPYでゆこう!

写真中心の日記です。
お気楽に覗いていってくださいな♪♪♪

お祝い

2011-07-19 19:31:06 | 料理

朝から台風のせいで傘を2本もおシャカにしてしまったかおりんです
お気に入りだったのにな~


ま、それはおいといてぇ…





今日退院してから初めて病院に行ってきたダンナが
「普通の生活に戻ってヨシ」宣言を受けて帰ってきました




なので…




お祝いお祝い





といっても料理は相変わらずの野菜中心メニュー




ネギてんこ盛りな卵焼きとエンサイ&パプリカの炒め物、エノキのポン酢レンジ蒸しに
鰆のみぞれ和えでございます

これに…









ダンナはほんのちょっと、私はまぁまぁな量を頂きましたとさ





さ~、このままいい気分でゴロゴロしながら台風が過ぎ去るのを待つとしますか








低GI

2011-07-19 07:23:55 | 料理

今回の台風は四国を直撃するらしい…


すでに風&雨がすごくて私の寝てる頭上にある東側の窓に打ち付ける雨音で
夜中から目が覚めてしまい週明けだというのに寝不足気味



今朝は低GIメニューな朝ご飯。
(最近勉強中)



牛乳は糖の吸収を緩やかに(遅く)するそうなので牛乳・玄米・玉葱・ソーセージ・レタスを
使ったリゾットに♪
玉葱モリモリ、レタスモリモリでソーセージは少々…

でもボリュームたっぷりでと~~~っても美味しい朝ご飯でした



満腹満腹


頑張って仕事行ってくるぞーーー