痛筋トレーニング 2010年10月13日 | Harley！ みなさん、こんばんは。 “わかたのそば”は明後日、挑戦します。 自転車“痛筋トレーニング”に挑戦です。 往復４６キロメートルになりますが、朝は６時に出発すれば、多分１時間３０分くらいで到着すると思います。 なぜ“痛筋トレーニング”なのか、それは、、、、「ふくらはぎ」と「つちふまず」が痛くて二日連続でシップを貼って寝ているからなのです。 金曜日には、職場往復“痛筋トレーニング” . . . 本文を読む
