悲喜交々の出演順番抽籤会

写真は来る１０月に出演するコーラス発表会の出演順番抽選会。

約４５団体がエントリーしその出演順番を決めるもの。

人気の出演順番は１０番目から２５番目。

つまり観客席に観客が入るのと自分達のコーラスの音合わせに好都合な出番を望むもの。

我々のチームは抽せんでラッキーにも3番目に好きな順番を選べるカードを引き当て。

最終的にトップバッターの希望が叶いました。

トップは観客が殆どいない寂しがありますが、その反面、興奮したり上ずる心配がない。

ここ5年継続して出演していますが、多くの観客の前で歌うのは相当緊張します。

あなたも多くの人前で歌い話す機会がありますか？

人気のファミレス

写真は都内の某ファミリーレストラン。

ビジネス街の昼食は牛丼かコンビニ弁、麺類が定番でしたが、ハンバーグ\500に魅かれ入所。

夏休みだけに子供づれや学生が多く、ビジネス客も数名で昼時だけに混雑していました。

ハンバーグはまあまあで、ドリンクバー\108でコーヒー他何回もお代わり。

昼は３メニューに絞り単価を抑えて幅広いお客様の取り込みは成功しているもよう。

比較的ゆったりしたスペースの魅力も人気なのかも。

あなたは最近、ファミレスに行きますか？

意欲的なコーチング自主勉強

写真はコーチングの自主勉強会。

参加者は様々な機関でコーチングの基礎を勉強後、復習のために集うもの。

プログラムはコーチング以外にもファシリテーション、傾聴、質問などのスキル習得。

職場の実務に即役立つ内容を厳選しての約2時間だけに参加者は真剣。

また内容もレクチャーを少なくして実習中心のわかりやすいもの。

修了後は懇親会の楽しみもあり。

会社終了後の１９時開始でも参加者は毎回１０名を超え、少数精鋭で人気あり。

あなたはいろいろな自主勉強会に参加していますか？

寛いだ昼休み

写真は某社の昼の憩いの風景。

このところ３５度の夏から、一足早い秋の気配を感じさせる陽気に。

事務所の冷房に慣れた人たちも一気に外に陽気を楽しむ様子が伺えます。

楽しかった夏休みの話題が尽きないのか、次の旅行計画を練っているのか。

仕事の悩みを話しているのか、不明ですが、全般に顔色や動作が明るい雰囲気の感じ。

ただ若い男性ばかりで女性がいないのが不思議。

あなたの職場でも外のベンチで交歓する人が増えている今日この頃だと思います。

６か月で６Cmの孫の身長

写真は昨日の孫の１２歳の誕生日で測った身長１５２センチの記録。

なんと６か月で６センチの大幅な成長記録に驚き。

成長が早い理由はよく食べる。昨日のお祝い赤飯も大きいお椀２杯、おかずも同量以上。

運動も宿題の後、外で友達と遊び、ピアノのレッスンも毎日。私の子供の頃の倍は活動。

また両親、特に背の高い父の遺伝もあるかも。

良い成長要因を引き継ぎ食事や運動も好循環で、このまま順調な成長を祈るばかりです。

あなたのご家族やお孫さんの成長も同じかと思います。

美味しそうな惣菜

写真は池袋のデパ地下の惣菜です。

デパ地下の惣菜の特徴はお客様の好みに合わせて同じ種類の品を６～７種類そろえるとか。

確かにシュウマイ、肉のから揚げ、サラダ、お弁当など数種類の陳列がありました。

もう一つの特徴は地下３Ｆに厨房を作り出来立てを地下１Ｆで販売、道理で美味しいわけ。

厨房の係りが朝の早くから仕込み１０時開店と同時の写真のような出来立てを盛りつけ。

我が家で作る味も良いのですが、人数が少ないと少量をいろいろ作るのは大変かも。

その点、多少割高でもたまには２種類程度を少量買えば食卓は抜群の潤います。

あなたはデバ地下の惣菜を買うことありますか？

人気の電動歯ブラシ

写真は我が家の電動歯ブラシと手動歯ブラシ。

電動は子供が手動は私が利用。

最近は便利な電動歯ブラシ全盛。値段も￥1,000～\15,000とピンキリ。

歯垢除去には電動が相当効果があると宣伝。ただ気になるのは２分以上磨いたら休止とか。

なぜなら電動は歯のエナメル質を磨すぎるためとか。

その点、私が利用する手動はゆっくり丁寧な歯磨きでＯＫ。

子供の頃から食後の歯磨き習慣があり、お蔭で大きな虫歯はなくて幸い。

あなたは食後の歯磨きの習慣はありますか？

健康づくりに役立つ万歩計

今や老いも若きも健康づくり元年。

会社ではメタボリックシンドローム予防で保健師がカロリーセイブと歩け運動推進。

かたや地元の保健師さんは高齢者に人付き合いとカロリー制限、歩け歩け運動の推進。

両者の共通しているのは歩け歩け運動。ここで役立つのが写真の万歩計。

私の１日の目標は8,000歩以上。今の時期は陽射しのない夕方。

様々なルートを試みていますが、最終的には緑がおおく風が爽やか車がこないコース。

とにかく毎日繰り返さないと効果がないもの。

お蔭でいまのところ１日8,000歩以上を何とかクリアーし血糖値の値も正常。

あなたは毎日一定歩数を稼いでいますか？

休日に都心に向かう乗客

写真は東武線大宮駅終点で下車し都心に向かう乗客です。

今時は私鉄各線は地下鉄他と相互乗り入れが盛んで、乗り換え駅は珍しい存在。

それにしても時間帯が休日の昼間のため一斉にリラックスした雰囲気です。

Ｙシャツ、ネクタイ、カバンといったビジネス客は皆無です。

週末はそれぞれ想い想いの楽しみを求めて雰囲気が後ろ姿からも伺えるから不思議。

あなたも休日は再度都心に向かいますか？

わかりやすいポストイットの討議まとめ

写真は最近の勉強会の討議内容のまとめ。

良い点は自分の意見をポストイットに書いてもらう。議論が見える化し空回りしない。

意見の記入すみのポストイットを模造紙（ホワイトボード）にはり図解ができる。

同じような意の集約や相関関係や因果関係が図解できる。

全体意見の最初から最後までの流や推移の応じた配置ができる。

議事録を改めて書く必要がない。

これをデジカメで撮り配布すれば議事録の代わりになる等。

あなたの職場他でもこうしたポストイットの利用で会議の効率化に取り組んでいますか？