大切な人と時間を

芦屋へ向かう。

昼間は暖かかったけれど、夕方になるとむちゃくちゃ寒い。

お正月の挨拶用の和菓子と化粧品をかいに。


たまたま見たFacebookの知り合いが書いていた言葉が胸にしみた。

大切な人を大切に。
大切な時間を大切に。

深いな。
どっちもできてないや(笑)
反省。

掃除はひとりがベスト

年に２度の大掃除。

お盆と年末。

明日は主人に友人夫婦が来るのでやるわけです。
多分家に誰もこない場合は何もしないだろうな。

主人は美容院にいっている。
いない方が自分のペースでできるのでストレスないです。

布団干してシーツ洗って干して、カーテン洗って窓拭いて、マット外して拭き掃除。掃除機して玄関掃除。靴箱も拭き掃除完了。

トイレとお風呂とキッチンはまだ手を着けていない。

ホコリがすごいので事前に抗アレルギー薬を服用。

ちょっと休もう。

大掃除します

明日は東京から主人の友人夫婦←会社の同期　今は違う会社だけど

が、泊まりに来ます。

そんなわけでいつまでも汚い家はいけないのでこれから大掃除です。

どう考えても私の方が仕事多い。
カーテン外して洗濯ちゅう。

では、今日は頑張ります！

年明けからは

最近ハマっている
ローソンのMACHIcafe

今日はちょっとリッチに１８０円のカフェラテ。

最近バタバタ自転車操業気味で、大好きなブログ書きもほとんどしてなかったので、このMACHIcafeでのんびりカフェラテ飲みながらブログ書きは最高の至福の時かな(笑)



年末年始くらいしかこんな余裕はないかな？いつもか(笑)

年明けからはエンジンかけてはしろう。今度は無理せず休むときは休む。これ大事。

上を向くのも悪くない

今日はいつもより１５分遅く起きた。いつもだったら家でゴロゴロしようかなと思うけれど、こんな風に内にこもっていても何もいいことないし、家族に迷惑をかけるのはやはりよくない。

昨日は珍しくというか、書くのも恥ずかしいけれども主人の腕を借りて寝ました。


いつもの太極拳とラジオ体操は間に合わないけれど、公園には行っていつものおじちゃんおばちゃんに挨拶して腹筋１００回と１万歩歩いた。クランチ３分はやらず。
この年末がいちばん太るから気をつけなくては。

ひさしぶりに公園を歩くと、葉牡丹とかは至る所にあるけれど、明るい花がないな。たまたま見つけた黄色い花。一際明るく感じる。
癒された。


空は雲一つない快晴。
上を向くのも悪くない。

悪いときは身体が重い

昨日は２ヶ月ぶりにマッサージにいってきました。夜中に。

お遍路で２０キロ歩いても、ジムで激しいトレーニングしても肩こりとか大丈夫だったのですが・・

悪いときは身体が重くなりますね。思いがあるからか？なんだその思いって。重たい思いならさっさととったほうがよいな

マッサージいってスッキリ。