意外と、、、
うちの先生ミーハー。
仕事行ったらパインアレと阪神優勝ゴーフルいただきました。
並んだのですね、、、。
筋トレして急いで仕事行く途中で、立花駅通りますと、街頭清掃している爽やか中尾さん発見。
尼崎オバチャンファッション激写されました、、、
おそようございます😊
仕事前にちょこザップで筋トレです
マットで行うスクワットと腹筋
それぞれ100回ずつ。
結構こたえますねん
ふううう
頑張ったよ
あとは足の筋トレ2つと
ラットプルダウンだったかな。
そレをして仕事へ
朝筋トレすると
めちゃくちゃ元気いっぱいなるのです。
テンション高い⤴︎⤴︎ね。
ただ、みんなからすると、、傍から見ると
松岡修造みたいに熱い人に見えてしまうので
少しテンション⤵︎下げます。
朝筋トレのよいところは
元気いっぱいになることかな。
やったね
今日はカモちゃんいないわと思って
渋々、、動こうとすると
びっくり
カモちゃんよってきました
どこにいたんだろう
今日も行ってラッキー🍀
おはようございます
眠い。
今日は尼崎で仕事。
先日、西宮神社で1万円参拝いたしましたが、
アメリカンドリームのルーク倉石さんのおっしゃる通り
1万円以上の価値があった。
しかも参拝して2日後に。
毎週水曜夜が暇だったので、仕事したいなと思いながら、3月には仕事辞めないといけないので、どうしようかなとなかなか一歩踏み出すことが出来なかったのですが、昨日すんなり決まりました。
びっくり。
金額は3件中1番低いのではあるけども、大きな利点は休みやすい。
自分らしくはいられる場所ということで、受験前でバタバタしたりアップダウンする時だから、あまり人と色々揉めたりややこしいいことや我慢することがないようにしたい。
そういった意味では万全の場所なのかも。
電車1本で帰れるし。
というわけで、良かったなと思う。
これも週3回の筋トレして週二回のおテニスで、体力ついたのかもなあ。
元気いっぱいですもんね。
さて、ぼちぼち用意して
今日も仕事前の筋トレするよ
