いきなりのテレビ撮影

【9つ目のテレビ撮影⠀】

いやはや、、

休憩時間に筋トレして、戻る前の寄り道で、いつもの古本屋へ寄ったのですが、テレビ撮影中。

撮影とインタビューさせてくださいということで、筋トレ後のノーメイクの雨具ファッションで受けてしまった。

後で鏡みたら、やっぱり化粧とれてるし。

地元でもないのに、ファッションが地元に溶け込んでいる様子。

恥ずかしいので放送日は言わん笑

まあ、写って数秒でしょ

素人ですが

よくテレビ出演多いです。

これは未解決事件

こんにちは😊

今仕事の休憩時間😭

お昼ご飯食べに行って

現在筋トレ中

金曜にトレーナーさんから丁寧にすることを言われたので、量より質を今週は重視します
昨日夜に見た夢ですが

まいりましたメガネ┏◎-◎┓🐒の夢を見てしまった🤣

まいりましたよ、、、

潜在意識に刻んでいるのか

それとも未解決事件として残っているのか、、、、

なかなかぱんちがきいていました

でも、頑張ります💪

エイエイオー

お願いごと

おはようございます。

眠い。

生理中は何もする気が起こらないとうyか、なんせ眠いのよ。

昨日はネイル行っただけで、あとは朝の6時から6時間の13時までセミナー。

疲れて昼寝。

おもち2個

おにぎり3個

夜九時くらいにお夕飯食べて

寝たら

おはようございます

体重59.7

もうびっくりよ、、、

体脂肪は28%

減ってた。

昨日

烏龍茶

凍頂烏龍茶

4杯飲んだのもあるけど

2年ぶりでしょうか、、、

夜中に

逆流性食道炎が出た

やばい食べ過ぎってやつだ

ここまで来たら

さすがショックなので

アプリ投入

今日から真面目に 、、

体重管理します食べ過ぎちゅううううい