おそようございます。
ここ2週間、変則的に勤務しているのでおテニスとちょこザップ行けてませんが、ハードなパーソナルトレーニングだけは続けています。来週はおテニスする🎾✨
さて、デブのワタクシが筋トレで気がついたこと。
①筋トレで身につけた根性
②１つのことを続ける継続力
③食欲コントロールする自制心
④健康管理能力
⑤タイムマネジメント能力
本に書いてあったできる経営者はやっている筋トレ📖´-とあったので、ホンマかいな？と、思いながら、自分なりにやってみて気がついたこと。
正直
3と4は今は微妙なところ。
1と2と5は自信持って言える。
