トレーニング

今日のトレーニングは

あまりしんどくなかったけど

寒かったので下半身思い切りウオーミングアップ

汗かきました

運動しなねー

てか、最近家にいること多いので

食べちゃう

ぶくぶく

動かないとそれ以上に太るし

かといって外食あまりしていないし

自由に楽しく美味しく外食したいなー

まあ、おうちでいると決めたので、おうちで美味しいご飯作ろうやね

今日のお昼ご飯

3時に食べた