「ひとりでできるもん」

フル・トレラン・ウルトラに挑戦していたけど・・・。
現在休止中で、ソロキャンプにはまっています。

本日のRUN and WALK

2012年06月18日 21時34分34秒 | ランニング
今朝も４：３０スタート。
最初の２０分は歩きました。
すぐに走り始めるのは、まだこわいんです。
その後は、ゆっくりゆっくり走りました。
せっかく、早起きの習慣がつきつつあるけど、梅雨。
しかも、今週は台風の影響も出そうです。

きっと明日も雨です。傘をさして走るか・・・。
明日の朝の気分で決めます。



昨日のwalk and RUN
走行距離　　　　　　　　２０㎞


本日の walk and RUN
走行距離　　　　　　　　　９㎞
走行時間　　　　　　　　７５分


今月走行距離　　　　　　８３㎞