自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

倒れました…

2011-04-06 19:19:26 | 日記
昨日の夜、一生懸命気分転換を図ろうと音楽を聴いていたら、音が大きかったらしく再三にわたる家内の皮肉攻撃にあいました。
ヘッドフォンをしたらしたで、「呼んでも答えない」と
崖っぷちで何とか立て直そとしていたのですが、一気にそれで駄目になりました。
情けない…
いつもいつもこのパターン。
気分が落ち込んで、立て直そうと喘いでいるいるときに、家内の心ない皮肉や人を馬鹿にした発言を受けてしまい沈没する。
いくら説明しても分かってはくれません。
いっその事、一人暮らしした方良いかもしれない。
正直そう思う今日この頃です。