自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

今週も始まりましたね…

2012-11-12 07:44:46 | 日記
気持よく一週間を始めたい所ですね。

でも、朝から雨なので、サイクリングはお休みの日です。
週に1~2日は休まないと、流石に持ちませんので(^^ゞ良いタイミングかなと思っています。
家内は毎日走って満足感とか達成感を得た方がいいなどと言ってくれますが、さすがにそこまで頑張れません。

と、いうことで、今朝は7時に起こされて(目覚ましで一度起きたんですけど2度寝してしまいました(^^ゞ)
朝食をとって、階段の拭き掃除をして…さてこれからどうするか。

薬の調整が効いたようで、朝の眠気は少し減ってきているのですが、まだ、これといってやることが見つかりません。
何をやろうかな~?