自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

今日は出勤したものの…

2015-06-26 22:16:59 | 日記
昨晩は2時間ほどうとうとしただけで眠れず
ふらふら状態での出勤でした
それでも、午前中に打ち合わせ2つ、午後から会議一つ、資料のチェック1つとそれなりにこなせました

上司からは、「もっと腹に貯めこまないで、外に出したほうがいい」とアドバイスを頂きました
まだ、やっぱり遠慮しているのかもしれません

まずは、アドラーに戻って「他者と自分の課題の切り分け」をきちんとやるように
そしてその上で、言うべきことを言えるように
頑張って行きたいと思います