自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

メンタルクリニックへ行って…

2014-09-01 22:47:36 | 日記
先生に色々と相談した結果、
朝起き抜けに眠気が残っているようだし
8時間以上眠ってしまっているようなので、
効果が長いリフレックスを2錠から1錠に減らしてみましょうということになりました
確かに、この1ヶ月は夜中に目をさますことも無くなり、
眠気が残って、午前中何も手に付かないことのほうが問題でしたから
これで、眠気が出なくなれば、午前中にもっと何かできるようになると思います

後は、買い物以外は外へ出ていないので、外にでるようにしましょうとのことでした
ラジコンも後数日で完成するので、外へ持ちだして遊ぼうと思います

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