自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

不調は続く…

2011-03-23 20:48:35 | 日記
今日も一日、駄目でした。
明日、絶対外せない会議があるので、大事を取って休んだと言うのもあるのですが、気持ちの落ち込みが激しくて、どうしようもありませんでした。
今度担当する事に成る仕事の進みが遅いので、1ヶ月ほど前から一生懸命フォローしているのですが、その反動がここへ来て出てしまった様です。
なんとか、明日は会社へ行けるように、今日も早めに床に着きます。

最低な一日…

2011-03-22 18:02:20 | 日記
今朝、目が覚めた時、心が落ちました…
折れたと言うより、なす術も無く落ちたと言った方がしっくり来ます。
会社へ行こうと言う努力も何もできる状態ではありませんでした。

最悪です。

暫く眠って、今度は動けそうだったので、ガソリンの買い出しにいって並んでいたら、さんざん脇道からの割り込みにあって待たされたあげく、後少しと言う所まで来て計画停電で営業終了…

今日の事は、もうすべて忘れ去りたい。

今日は絶不調…

2011-03-21 19:59:35 | 日記
出勤できたのが不思議なぐらいです。
昨晩も寝付きが悪く、何度も夜中に目が覚めてしまいました。
会社でも、全く仕事になりませんでした(とりあえずは一つこなしたけれど)
なんで急に調子が悪くなったのか? 自分でも理由がわかりません。

悩むと、余計に落ち込みそうなので、今日は何も考えずにさっさと寝る事にします。

行ってきました、マクロスF…

2011-03-20 15:38:02 | 日記
息子との約束でしたので、池袋まで足をのばして。
何と言うか、映像の情報量に圧倒されまくりでした。
最近のアニメ技術の向上は、CGの進歩と相まって、恐ろしいものがありますね。
結末は…言わぬが花ですね。
少し、尻切れとんぼ的なところはありますが、またDVDで追加パートとかあるのかもしれません。

で、上の子ばかりにつきあってやるわけにはいかないので、来週は娘につきあって「ワンピース」を観に行ってきます。

よく寝た…

2011-03-19 15:12:26 | 日記
やはり、この一週間の不規則な生活が疲れを溜めていたのでしょう。
今日は昼過ぎまで眠り込んでしまいました。
正直、まだ、眠いです。

せっかく、苦しみながら出勤するペースをつかみかけていたのに、地震のおかげでぐちゃぐちゃです。
3月中に前任者から引き継がなければ行けない仕事があるのですが、そちらも予定が全然立ちません。
来週に向けて、今日明日で体調を戻さないと、また倒れてしまいそうです。