ぬかずけで元気！

10月12日（日）

ちょっと

漬かりすぎの

ぬかずけ。

おいしいよ（＾＾/

きゅうり

にんじん

ゴーヤ

☆　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　☆

暑かったので冷蔵庫にいれておいたら、パワー不足気味。

ビオフェルミンとシイタケと唐辛子を入れたら、

とたんに、元気になりました（＾＾/

ぬかずけを食べていると、胃腸の具合がいいという話です。

今年はできの良かったゴーヤもよく食べました。