節酒始めました

仕事がハードなため、家に帰るとまずお酒を飲みながら夕食をとるのが日課でした。

しかし、酒を飲むと体を鍛える気も起きず、勉強する気にもなれず、ただ寝るだけです。

そして、何時に寝たかわからなくなり、朝何時に起きるべきかわからなくなり、時間の無駄が発生します。

その様な理由により、家に帰ってもすぐには酒を飲まず運動したり勉強したりした後で酒を飲むことにしました。

最初は家に酒を置かず酒を買ってこない、ことから始めました。

そして飲みたいときは走って飲む分だけを買いに行く。

このことだけでも、少しはましな人生が送れるような気がするのです。

ピロリ菌の除菌終わりました

　医者からは禁酒するように言われていないし、ネット調べると2回目の除菌に酒はよくないと書いてあります。

ということは、１回目の除菌中は酒を飲んでも平気なのでは？

と思いましたが、なんとか薬剤師の言いつけ通り一週間禁酒しました。

禁酒があけ、さっそく酒を飲み始めました。

しかし、これからは飲み方を少し変えようと思っています。

帰宅してから、柔軟、筋トレ、ウォーキングをしてから酒を飲もうと思っています。

しかし、ここまですると、もはや酒を飲む気力もかなり落ちています。

減酒につながると思っています。

アル中予備軍決定

　今日は、胃カメラの診断結果を聞きに行きました。

　僕の胃の中にできた巨大なポリープはピロリ菌が原因だ、そうです。

そして、まずはピロリ菌の対策で飲み薬を一週間飲むことになりました。

それでも、ポリープがなくならなければ、手術をして取り除くそうです。

ピロリ菌には、ちょっとした小話があります。

僕の会社が数年前に使っていた健康診断の医者があります。

そこで健康診断を受けると、60前後の医者が「心電図がちょっと」と言い悪いともいいともはっきり言いません。

もう一度心電図だけ再検査を受けたほうがいいと言います。

そして、再検査を受けると80前後の女性の医者がまたもごもごいいって、まあ大丈夫でしょう、との診断結果。

それを２年繰り返すとさすがにわかりました。

これは、息子の医者がお母さんの仕事を作るために再検査に誘導している、と。

そこの医院で進めれられたのが、ピロリ菌の検査です。

ピロリ菌発見の経緯をリアルタイムでよく知ってたのでなめていたのと、そのグタグタな医院の勧めなのでいつも拒否していました。

その結果がこの災難です。

そして一週間分のピロリ菌の薬をもらいに行った時の薬剤師との会話です。

医者には言われなかったのですが、薬剤師は酒を控えろと言いました。

朝食から４時間くらいたっていたので、今すぐ薬を飲むべきかを聞いたつもりだったのですが。

「酒を控えろということは、まったく飲むなということですか？

薬を今すぐ飲んだほうがいいですか？」

「酒は、まったく飲んではいけません。

今すぐでなくても、今日酒を飲み溜めしておいて、薬は明日からでもいいのではないでしょうか。」

今すぐからでも薬を飲み始め一週間禁酒しようと思っていた僕に、薬剤師のナイスなアドバイス。

本当にアル中予備軍と薬剤師の会話です。

そういうことで、今日は酒をたらふく飲みました。

「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本

この本を読んでみた。

「酒は薬物で、肉体的には何一ついいことはない。

晩酌をする人は、アルコール依存症予備軍だ。

いますぐ、禁酒か減酒をしたほうがいい」

ということを、本当に真面目に丁寧に書いてある。

最近の本にありがちな、上から目線や受けようと奇をてらったとんでもないことも一切書いてない。

この本から著者の誠実さが読み取れて、まるごと素直に受け取れる。

実は、3日前から読み始めて今読み終わったが、その3日間酒を飲んだ。

しかし、余り美味しいとも、もっと飲みたいとも思わなくなった。

禁酒をしようとは思わないが、減酒をしてみようと思う。

目標は、一日アルコール20gだ。

予備軍の僕に出来るかなぁ？

女房の方が、役者が上だわ！

　僕は、朝いつも決まって禁酒しようと思います。

しかし、その日の夜には、飲んでしまいます。

禁酒できても、せいぜい一週間です。

結局は、家では飲兵衛で、何もできません。

そんな自分が嫌で、今朝女房に言いました。

「僕の指先を全部切り落としてくれ。

そうすると、飲む時に禁酒したことを思いだすから。」

そんな事を言ったら、女房が言いました。

「指を全部切り落としても、あんたは飲む」

役者は、女房の方が上だわ！

それほど信用ないとは、本当にダメな自分です。

これからは、止めるのではなく、飲み始める時間を遅らせることにします。